「春夏」春夏换季头发出油发痒原来是它们惹的祸！头皮|春夏|头发

四五月，正值柳絮纷飞。敏感肌肤的朋友开始各种不适，比如面部泛红，头发出油多，瘙痒。春季是皮肤病的高发时期，不仅仅是干燥且敏感的肌肤，油皮们也可能出现以往油腻且冒出好多红疙瘩的情况，头皮自然不会很健康。

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为什么这个季节头皮炎症多发
1、过敏原较多
春季是皮肤病的高发时期，原因就是由于气温升高，万物生发，各种微生物细菌也开始活跃起来，特别是造成毛囊炎的金黄色葡萄球菌等也开始活跃起来。此外，春季的花粉和空气中的颗粒物质都是造成皮肤过敏红肿的诱因，因此春季更要注意保护头皮卫生环境和隔离过敏原。

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2、激素水平不稳定
换季尤其是天气由冷转暖，人的新陈代谢会更活跃一些，其实是激素水平有所提升，这是和温度、湿度等自然环境也是有关系的。再加上天气暖和之后，熬夜、运动等行为也比平时频繁，更加剧了激素水平的不稳定性。春分之后，昼夜长短的变化以及温差的变化，人体新陈代谢要逐渐调整去适应这个过程，在这个调整适应的过程中，身体较敏感的人群会出现上火、失眠、食欲不振的状况，而头皮也会因为身体代谢而分泌过多的油脂，清洁不到位的情况下便会诱发毛囊炎。

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如何应对
1、保持干净的头皮环境
春季微生物滋生较快，且过敏原种类繁多，易过敏体质的患者出门一定要做好防护措施，戴好口罩、帽子。
但是，长期闷着也容易长痘，回家要做好及时清洁！油性头发可以每天洗一次头发。以及在洗头的时候，不要用指甲挠头皮，以免抓破引发真菌感染，导致毛囊炎大范围感染扩散

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2、清淡饮食
过敏性体质的人应少吃油腻、辛辣刺激性食物、浓茶、咖啡，少吃甜食。多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，少吃冰冷刺激性的食物。受毛囊炎影响的发友尤其要注意，必要时注意补充维生素B 。

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【「春夏」春夏换季头发出油发痒原来是它们惹的祸！】真菌引起的头痒问题，用什么洗头比较好
这类是非常直观的，头皮很容易出油，就算每日清洁，到了傍晚就已经不再蓬松。头发会变得粘腻，还会有粗糙的感觉。有些朋友会反馈说，我头皮很油，但没有头屑。也许不是你没有头屑，而是你大量出油把本该掉落的头皮屑黏住了，这也是"隐形头屑综合征" 。

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因此，对于这类油性发质的人，像含有活性锌、水杨酸、甘氨酸等这类具有控油去屑功效的洗发水是一个不错的选择。
同时也可以选择PH为7左右的中性洗发产品，它可以适度地洗去头发上过多的油腻性污垢，并且很好的保留毛发中应有的油脂。分页标题
春夏交替，肌肤容易过敏，头皮也不例外，建议大家提前做好预防
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「春夏」春夏换季 头发出油发痒 原来是它们惹的祸！

「春夏」春夏换季头发出油发痒原来是它们惹的祸！