「育儿小能手」孩子老便秘,不用开塞露用什么?这6招来试试



「育儿小能手」孩子老便秘,不用开塞露用什么?这6招来试试
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总有那么几天 , 宝宝的便便会成为全家人关注的焦点 , 小南也经常收到爸妈的求助:
“怎么办 , 4天没拉了 , 小肚子都鼓鼓的了”
“是不是要用开塞露啊?我们家便秘只能靠开塞露”
“蔬菜水果都吃的呀 , 怎么还拉不出来?我老公说是不是要去买开塞露了”
嗯 , 宝宝一便秘 , 有的爸妈确实会寄希望于开塞露 , 觉得好用又便宜 , “小南 , 开塞露真好 , 育儿神器啊” , 真的吗?
宝宝便秘的原因:

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爸妈首先要了解宝宝为什么会便秘 , 这样才能对症下药 。
便秘是一种常见的消化系统疾病 , 主要表现为排便次数的减少、排便困难、粪便干结等 。 一般来说 , 宝宝们的便秘比较“单纯” , 基本是饮食上的问题 。

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比如吃的东西不够多 , 这样一来 , 胃肠道消化后留下的食物残渣少 , 就很难形成大便 , 或者大便就会干硬 。 如果宝宝长期摄入食物量不足 , 不光会便秘 , 还会营养不良 , 会降低他们的肠肌和腹肌的收缩力 , 加重了便秘的程度 。

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以及不同的食物也会影响大便的性质 , 比如宝宝油腻、高热量食物吃多了等 。

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除了饮食原因 , 宝宝生活不规律 , 没有养成按时便便的习惯 , 缺乏必要的排便反射 , 也容易便秘 。

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还有小宝宝的消化系统、神经系统发育不完善 , 肠道中菌群失去平衡等 , 也都是导致便秘的常见原因 。

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当然啦 , 也有少部分宝宝是疾病原因 , 比如患佝偻病、高钙血症或者腹肌软弱无力 , 使用利尿剂等等 , 都有可能会便秘 。
开塞露是神器吗?

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说完原因 , 说回开塞露 。
【「育儿小能手」孩子老便秘,不用开塞露用什么?这6招来试试】便秘一般会在大肠末端肌肉紧张时发生 , 正是这种肌肉紧张阻碍了便便在肠道里的正常通行与排出 。
开塞露呢?它含有甘油和山梨醇 , 能刺激直肠 , 来促进便便排出 。

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爸妈注意到没 , 小南用了“促进”一词 , 这词一出 , 也说明了我们的态度:除非是严重便秘 , 才会指导爸妈给宝宝用 , 一般的便秘 , 都不建议开塞露上 。
毕竟 , 宝宝们的消化系统、神经系统都没发育完善呢 , 开塞露用久了相当于反复刺激 , 便秘和拉肚子就会交替着来 , 宝宝的胃肠功能就容易紊乱 , 那还了得?

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而且 , 宝宝如果长期依赖开塞露 , 肠壁神经细胞应激性降低 , 敏感度下降 , 就会产生依赖性 , 然后会把正常的排便反射排挤掉 , 只能靠外界的强烈刺激才行 , 就更别想他们能自主排便了 。分页标题
其他的用刺激性泻药、用肥皂条(肥皂条里的碱和漂白剂还会对宝宝有伤害)也是同理 , 看似一时解决了问题 , 其实更容易加重宝宝的便秘 , 以后想再纠正过来就难了 。
不用开塞露用什么?

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“可是不用开塞露 , 宝宝脸都涨红了也没便出来 , 太可怜了 。 ”
爸妈可以先从饮食上做调整 , 膳食纤维和脂肪摄入不够 , 是宝宝便秘的2大原因 。 已经添加辅食的宝宝 , 在不过敏的情况下 , 可以让宝宝适当多吃一点西梅、豌豆、西兰花等膳食纤维含量高的食物 , 同时适量增加油脂类 , 都能缓解便秘 。

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适量多喝水也能促进肠道蠕动 , 软化大便 , 不要到渴的时候才让宝宝喝 , 也不要用果汁代替白开水 。
1岁以上的宝宝可以适当添加粗粮 , 有助于缓解便秘 。

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如果爸妈等不及 , 觉得调整饮食效果慢 , 那就给宝宝按摩按摩肚子吧:
让宝宝躺好 , 右手掌根部紧贴宝宝腹肌 , 按顺时针向边揉边推 , 差不多10分钟的样子 , 睡前或起床后都可以 。 能促进胃肠血液循环、增加肠蠕动 , 也就有利于排便 。

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也可以适量做点运动 , 比如被动操等 , 也能促进肠胃蠕动 。
对了 , 对于能沟通的大孩子来说 , 习惯也很重要 , 坚持让宝宝养成一天一次有规律的排便习惯 , 日后会受益匪浅 。

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总之 , 开塞露可以用 , 但不能当成神器 , 它只是一种临时缓解的办法 。 严重的便秘还是要去医院 , 在医生的指导下对症解决问题 。 小南也希望宝宝们都能饮食均衡 , 便得顺畅 。