萝爸孕期3种食物，是宝宝黄疸的“罪魁祸首”，孕妈要听劝，不要碰 |宝宝|罪魁祸首|

_本文原题：孕期3种食物，是宝宝黄疸的“罪魁祸首” ，孕妈要听劝，不要碰
本文由萝爸原创共享，欢迎重视、留言，本期萝爸共享的内容是：孕期这3种食物，是宝宝黄疸的“元凶巨恶” ，孕妈千万别碰！很多人喜欢用“小猴子”来描绘新生儿，那时来自于潜意识里的想象，觉得宝宝出世之后便是红彤彤的，和小猴子特别像。可其实并不是所有的宝宝出世都是这样，有些不只小脸不红润，甚至还会呈现蜡黄色。而这种看起来不太健康的姿态，便是令人多父母都十分忧虑的，新生儿黄疸。

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从医学的视点上来解释，那便是宝宝体内胆红素代谢妨碍，而由于无法正常分化和排除胆红素，因此导致血清内胆红素浓度快速上升，则会把皮肤与其他组织被染成黄色。假如宝宝的黄疸在7-10天内会逐步好转的话，那便是生理性黄疸，这个家长无需太过忧虑。假如过了这个时间段宝宝的黄疸不只没有好转反而还愈加严峻，那么家长就必须引起警惕，这很可能是“病理性黄疸” ，要及时就医。

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其实，结合临床研讨，医学界总结出了一些黄疸致病因素，在众多因素之中以“胎毒理论”会形成宝宝黄疸的认可度最高，也便是中医所说的“内热” 。而孕期有3种食物，孕妈一吃就简单在体内构成胎毒，这也是宝宝黄疸的“元凶巨恶” ，孕妈千万别碰！

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1.辛辣食物现在有很多餐饮行业的菜都是“无辣不欢” ，越是重口味就越是简单满足挑剔的味蕾，纵使很多人都知道这样的食物关于肠胃来说是不行健康的，但是口感实在是太吸引人，所以戒不掉。甚至有些人自我安慰在吃完之后多喝些水就可以缓解。而妊娠期孕妇身体的体抗力下降，而且肠胃功能在激素的影响下代谢会变慢，食物简单堆积在肠道中发酵之后发生毒素。而辛辣不只会导致胎毒堆积，更是会通过脐带进入胎宝宝的身体，严峻时会对宝宝的神经系统发育形成搅扰。所以孕妈关于辛辣食物，是孕期一定要戒掉的。毕竟任何关于宝宝欠好的东西都统统不要。

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2.精制碳水化合物指的便是奶油面包、蛋糕、面饼等食物，这类食物都是对淀粉进行深加工之后的食物，而加工的时分几乎把胚芽和麸皮都去洁净了，这种食物尽管口感很好，可一起会形成矿物质、维生素以及一些其他的微量元素严峻丢失。毕竟淀粉是与糖直接挂钩，而这类精制碳水化合物更是等于高糖食物，孕妇会越吃越上瘾。而这种食物除了简单导致妊娠期高血糖高血压之外，也简单形成体内毒素增高，甚至是形成宝宝黄疸的元凶。所以，孕妈平常要多吃一些粗粮，不只可以降低糖分的吸收，一起也可以改进孕期的便秘。

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3.海鲜刺身吃海鲜刺身是韩国和日本的文化食物，不知不觉也在中国流行起来，关于咱们老祖宗流传下来的烹饪手艺逐渐丢失，一起也会形成身体健康的负担。而没有经过高温烹煮的生食物，极大可能会有寄生虫的现象，而且将会在体内繁衍。而寄生虫的新闻相信我们也是看过的，所以孕妈尽量避开吃生冷的食物，以免体内的寄生虫影响宝宝的健康。
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【萝爸孕期3种食物，是宝宝黄疸的“罪魁祸首”，孕妈要听劝，不要碰】期望孕妈们都能健康饮食，这样不只是对自己的健康担任，一起也是对宝宝的健康担任！好了，本期萝爸共享的内容就到这里了，欢迎重视、留言，让萝爸陪你一起成长吧！