仲念念。杨澜：丢掉四件东西，才是一个人幸福的开始

_本文原题：杨澜：丢掉四件东西，才是一个人幸福的开始
杨澜《幸福请回答》

本文插图
著名主持人杨澜在自己的著作《幸福请回答》中说：“人生最没有悬念的事情就是，我们都会变老，而最有悬念的事情，就是我们会如何变老。
女人的容貌会在岁月中悄然变化，更大的变化在于心态。 ”
有时候，限制我们幸福的不是生活本身，而是我们面对各种生活现状时的心态。
心里装的事情越多，就越没有时间腾出空来享受幸福。什么都想把握住，就越是什么都抓不住。
其实，幸福根本不在于我们到底拥有多少东西，只在于到底有多少东西能带给我们快乐。与其什么都放在心里，还不如经常做一做减法，让自己的生活轻松一点。
既然生活已经这么累了，为什么不放过自己呢？
丢掉这四件东西，才是一个人幸福的开始，毕竟一个人越过越好的迹象，往往只有一个，那就是：给人生做减法。

本文插图
一：丢掉不切实际的幻想
小的时候，我们总是在父母的期许中去领悟“成功”的魅力，仿佛成功，就是一辈子的课题。
但随着年龄渐渐长大我才突然发现，成功很重要，但好像我们身边有太多人都曲解了成功的定义。
成功是要成为社会的顶尖的人才吗？成功是要腰缠万贯吗？成功是要有名有利吗？
从某种程度上来说，这些可以称得上成功，但这并不代表，成功就只有这几种形式。
在这个世界上，真正能过上这三种生活的，只有少数人。对于大多数的普通人来说，我们的生活，也许都是在温饱和柴米油盐中挣扎，没有成为天之骄子，也没有大富大贵。
但这又有什么关系呢？
即便没有成功，我们也依然可以过得快乐。因为我们还有梦想，有家人和朋友，还有这灿烂无比的世界。
没有什么比快乐更重要。如果你已经足够努力还是没有成功的话，不如就试着放下对自己的高要求，放下那些不切实际的梦想，而后慢慢享受眼前的生活。
成功是急不来的，只有当自己慢慢放下眼前的种种压力，感知生活的幸福时，才会有足够的动力继续向前走。
学着放过自己，也是一种成功。

本文插图
二：丢掉对别人的恶意嫉妒
你有过嫉妒别人的时刻吗？
看见别人拥有好身材，再看看自己，心里无比自卑。看着别人过上了梦寐以求的生活，而自己还在原地踏步，你无比惆怅。
于是，你总是一遍一遍地翻着别人的朋友圈，在深夜里一次又一次地否定自己。慢慢地，你感觉你的生活一片黑暗，做什么都错，越做越错。
当你的生活越来越来糟糕时，你经常把责任归咎于自己没有能力。但有时候，真正毁掉一个人的，不是无能，而是觉得自己无能的那种心理。
每个嫉妒别人的人，心里都有自卑的一面。当你越在意别人别人时，这种自卑就会越来越明显，而自己，也会越来越受折磨。
周国平先生曾说：“在人类心理中，也许没有比嫉妒更奇怪的感情了。一方面，它极其普遍，几乎是人所共有的一种本能。另一方面，它又似乎极不光彩，人人都要把它当作一桩不可告人的罪行隐藏起来。
结果，它便转入潜意识之中，犹如一团暗火灼烫着嫉妒者的心，这种酷烈的折磨真的可以使他发疯。 ”
嫉妒是一种很可怕的心理，因为它只让自己看到了别人的好，却忽略了自己本身的闪光点。越是嫉妒别人的人，就越是难以看到自己，也就越来越不幸福。分页标题
其实，我们每个人都没有必要嫉妒别人。
因为大千世界中。我们都是独一无二的存在。有不如别人的地方，就自然也会有强过他人地方。
与其因为他人而自卑，还不如抓紧每一分每一秒去提升自己，慢慢变成一个优秀的人，让自己再也不嫉妒任何人。

本文插图
三：丢掉对伴侣的无端挑剔
前段时间，知乎上有一个投票说：如果给你一次重新选择的机会，你还会和现在的伴侣在一起吗？
在这个问题下面，超过一半的人选择了不愿意。
有些人说，跟另一半在一起久了，觉得生活索然无味，没有任何新鲜感了。
还有人说，相处的时间越长，就越发现现在的伴侣不适合自己，彼此身上真的有太多不让人满意的地方了。
从评论中可以看出，在这些回答的人中，有些人是真的饱受婚姻生活的折磨，后悔自己的选择。而有些人则是单纯地不满足现状，并没有特别强烈的理由。
结合现实生活也可以发现，其实在我们的生活中，对另一半的挑剔，也渐渐成为了中年人不幸福的来源。
他们明明过得很幸福，却还想要更好的生活。
明明拥有很多，却还是不满足，那么最终的结果，自然是理想与先生产生落差，让自己越来越不快乐。
其实人到中年，最应该做的事情，就是学会知足。
因为不管谁成为自己的伴侣，都会有不尽如人意的地方。而婚姻的真谛，并不是要去找到一个完美无缺的人过一辈子，而是要和一个最适合自己的人走过一生。
所以千万不要再挑剔自己的另一半了。既然彼此已经携手走过了那么长的时间，那就意味着两个人是相爱且合适的，好好过日子比什么都重要。

本文插图
【仲念念。杨澜：丢掉四件东西，才是一个人幸福的开始】
四：丢掉对工作的抵触
没有任何一个人的工作是容易的，奔波在生活中，我们总是不可避免地被工作所累。在这种情况下，有抵触情绪也是正常的。
偶尔的抵触情绪，可以成为生活的调剂，它提醒自己，是时候休息一下了。但长久的抵触情绪，就不再是简单的情绪宣泄了。
它意味着，我们在逃避工作本身所带来的压力。
周国平先生说：“世上很多事，只要肯动手做，就不太难，难就难在人皆有懒惰之心。因为怕麻烦而不去开这个头，久而久之便真觉得事情太难自己太无能了。 ”
深以为然，逃避工作其实是一种很没有用的情绪。因为不管怎么逃，该做的工作也还是会在那里，不会因为你的逃避而消失。
反而是因为它一直存在，你会变得焦躁难安，像被一座大山压着一样，感觉自己喘不过来气。
这个时候，你就需要正视自己的问题，放下自己的抵触情绪，好好想想，下一步该怎么走了。
如果真的不想做，那就放弃，选择合适的领域重新开始。如果还想继续，那就赶紧努力工作，积累成就感，消化抵触情绪。
克服抵触情绪很难，但只要挺过去了，一切都会慢慢变好。

本文插图
毕淑敏说：怀一颗大心，才盛得下喜怒，输得出力量。
当你放下这四件东西时，你的人生会变得越来越轻松，生活也会越来越幸福。只有这时，你才会有充足的力量，去实现梦想，成为想成为的人。
所以，试着丢掉这四件东西吧。
因为当你轻装上阵时，学会给生活做减法，才是变得幸福的开始。分页标题
END
今日话题：
你们觉得人这一生，心态重要吗？
来留言聊聊你的观点吧。