斯嘉丽她是“50位最性感女性”之首，身高160厘米，靠健身保持好身材 |女神|黑寡妇|身

_本文原题：她是“50位最性感女性”之首，身高160厘米，靠健身保持好身材
说到斯嘉丽·约翰逊相信大家都不陌生了，她是很多人心中的“黑寡妇” ，也是一位冷艳的性感女神。斯嘉丽是童星出道，从小颜值气质就很出众。长大后的她身材也越来越好，给人清纯又性感的感觉，因此备受关注。斯嘉丽可以说是“性感”的化身了，所有人在想到她的时候都会联想到这个词。每次有各种选美榜单，或者是性感女神的评选的话，斯嘉丽总能上榜。曾经《时尚先生》还将她评选为“50位性感女性”之首。

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她的身高并不算完美，都说女神身高是168厘米，斯嘉丽的身高只有160厘米，完全不符合标准，但是并不影响她成为世界认可的性感女神。只因她的比例相当好，曲线优美动人，充满了女人味。后来为了出演黑寡妇，斯嘉丽更是全心投入健身训练中，使肌肉线条变得更加紧致迷人。

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因为常年健身的缘故，虽然斯嘉丽如今已三十多岁，并且是孩子的妈妈了，但是身材状况依然很好，打戏动作帅气凌厉，让女生都忍不住着迷。想要成为女神首先要从改变自己开始，就算身高不够完美也没关系，当你练出好身材后自然会变得越来越自信。这也是为什么很多人在开始健身后就彻底爱上了，根本停不下来的原因。
【斯嘉丽她是“50位最性感女性”之首，身高160厘米，靠健身保持好身材】

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健身带来的成就感，以及对身体的改造和心理的放松，是很多东西都无法替代的，这样奇妙的感受只有健身的人才懂得。其实健身不需要很复杂，大致上分为两种，就是有氧运动和无氧运动，当然将这两种结合起来的效果是最好的。如果只喜欢一种的话也没问题，比如大部分女生都比较倾向于跑步，那么就坚持跑下去，前提是要掌握好正确的跑步姿势，避免自己不要手上。当你坚持不放弃的跑步的话，最终会给你带来意想不到的效果。

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健身的方式还有很多种，比如拳击、跳舞跳健身操等等，不管是什么样的运动方式，找到它并且坚持下去就会有所收获。健身和其他的东西不同，只要你坚持做了就一定会有效果，你的身体不会欺骗背叛你。人人都羡慕好身材，并且善于自我逃避为自己找借口，但其实你不努力一把的话，永远不知道自己能够有多好。积极健身运动，对自己的身体用心负责，人人都能成为男神女神；而放飞自我的话，就算是小李子那样的“神仙颜值” ，最后也只能变成满脸胡渣的肥胖大叔了。

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