「」肿瘤恢复四季方法各有不同，这4点恢复好的患者都在做

值得注意的是，肿瘤患者的生活调养很重要。然而，调养要具备科学的调养知识，只有知道怎样调才合理，怎样调才有效，才能起作用。以下4个方面，很重要。

文章图片
文章图片
一、规律生活
规律的生活是疾病预防的前提条件，同样也是疾病治疗的重要因素。肿瘤患者病后生理和心理都较之前发生了极大变化，因而，重新建立起规律的生活，养成良好的习惯，对疾病的康复尤为重要。
什么是规律生活？“日出而作，日落而息” ，规律就餐，膳食平衡都是规律生活的要素。
二、业余爱好
琴棋书画可以陶冶人的性情，有助于保持更好的精神状态。发展业余爱好，让自己转移注意力，专注于喜爱的事物之上，愉悦身心。

文章图片
文章图片
三、亲近自然
身体允许的情况下，多到户外走一走，不要经常憋在家中。一方面，憋在家中容易胡思乱想，局限在自己悲观的思维当中。另一方面，户外空气清晰，阳光明媚，对身体健康有益，也对心灵疗愈有益。

文章图片
文章图片
四、注意四时不同
【「」肿瘤恢复四季方法各有不同，这4点恢复好的患者都在做】人体会随着季节变化，因而肿瘤患者在调养身体方面，四时各有不同。
1、春季
春季万物升发，体内残存的癌细胞易趁机复苏，细菌、病毒也易生长活跃。春季饮食宜甘而温，健脾扶阳，多食蛋白质，蔬菜，水果等。不易随意减少衣物，因为肿瘤患者代谢功能弱，调节体温反应也相对迟缓。

文章图片
文章图片
2、夏季
夏季要注意补充丢失的水分、氯化钠、镁、钾等微量元素。夏季容易没有食欲，情绪烦躁，保持良好的心情有利于恢复。
3、秋季
秋季天气较为燥热，饮食以滋阴为主，多饮汤水。情绪易压抑，调节情志，收敛神气，心气平和。秋季也是防护的重点期，慢性基础病在此时容易加重，复发及死亡率也在增加。多事之秋的说法不无道理。

文章图片
文章图片
4、冬季
冬季因为天气寒冷，人体机能也随之下降，免疫力也会不足，是病情反复或加重的危险时期。冬季要注意防寒保暖，不要感冒和感染其他疾病。冬季睡眠充足很重要，虽多在室内，也要保持吸收充足的阳光。
希望肿瘤患者们都能够更健康更快乐地生活，有关于肿瘤治疗的相关问题，大家可以给我留言，我会尽力解答。关注“刘鲁明谈肝胆胰腺肿瘤”获取更多干货知识。
@头条健康#肿瘤##癌症##调养#