空空空如也孩子睡觉总咳嗽，睡不好还难受，这样食疗缓解很有效

前几天和邻居一起带3岁的孩子散步，期间我发现邻居家的孩子时不时会咳两声，邻居说孩子最近夜里和早上一醒来就咳几声，偶尔有痰，很多时候感觉像是干咳，白天就不咳嗽，很奇怪，都已经很一段时间了，看了医生也吃了药，就是不见效，也不知道怎么办了！
孩子咳嗽，不仅影响孩子睡眠，当妈的也是很揪心，当发现孩子咳嗽后，妈妈可以从日常护理和饮食方面还帮助孩子缓解咳嗽，那么，孩子应该怎么吃呢？和育儿助手敬邦推车一起来了解一下吧。

本文插图
有的妈妈发现孩子咳嗽就马上给孩子吃川贝雪梨、或者白萝卜水，这其实是不对的。正确的做法是，应该先了解孩子咳嗽的原因有，风寒咳嗽或者风热咳嗽。不同的咳嗽类型，有不同的饮食对策！
孩子风热咳嗽会出现舌苔黄，红；痰黄稠，不易咳出，并有咽痛。应吃清肺，化痰止咳的食物。
川贝冰糖蒸梨：把梨横断切开，去核放入2-3粒冰糖， 5-6粒碾碎的川贝，把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟。有润肺，止咳，化痰的功效。

本文插图
冰糖百合泥：百合和冰糖都具有润肺止咳的功效，对治疗孩子阴虚咳嗽或风热咳嗽很好的效果。百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B1、B2、C ，泛酸、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱，还对气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。
马蹄水：将马蹄去皮切成薄片。加一碗水煮5 分钟左右。给宝宝喝水，马蹄也可以吃。可清肺热，有生津润肺化痰作用。
孩子风寒咳嗽会出现舌苔白；痰稀，白黏；并伴有鼻塞流涕。应吃温热，化痰止咳的食物。
蒸大蒜水：将几颗大蒜瓣拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水。
烤橘子：将橘子在小火上烤，至橘皮发黑，让宝宝吃温热的桔肉，橘子性温，有化痰止咳的作用。
生姜+红糖+大蒜：宝宝有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2-3瓣大蒜一起煮，用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样宝宝会更容易接受。
【空空空如也孩子睡觉总咳嗽，睡不好还难受，这样食疗缓解很有效】最后，家长们要注意，如果宝宝早上或夜里咳嗽明显，且干咳痰少，吃生冷的或吃虾等咳嗽明显。家长们就要警惕孩子是否是慢性咳嗽或过敏性咳嗽，这种咳嗽有变异性哮喘的可能。