每一分每一秒来自山东的肌肉大汉，能够拉起550斤重，这腰仿佛是铁打的！

_本文原题：来自山东的肌肉大汉，能够拉起550斤重，这腰仿佛是铁打的！
哈喽大家好，我是小毛睿李阿诺，一位业余健身爱好者。每天下了班，小编都会在第一时间赶到健身房，吃两根香蕉开始训练；练完回家后，我都会习惯性地刷一刷手机，看看网络平台上的那些健身博主有没有更新动态。

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前段时间，小编关注了一位老大哥，网友们习惯称呼他为“波哥” 。波哥的日常训练非常霸气，相信粉丝们在上一篇文章中就已经领略过了，他可以用60公斤的杠铃做弯举！这个重量，小编顶多用来做推举，而且最多只能做一两下，因为我实在做不来这么大的重量。

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来到波哥的主页后，小编发现， 60KG杠铃弯举对他而言已经成了家常便饭，他的主页中多次出现60千克杠铃弯举，还有275公斤杠铃硬拉、43公斤上斜哑铃推举（一对哑铃总重量86公斤）、240公斤深蹲等，这位山东大汉真猛！
后来小编了解到，他是一位业余力量举选手，曾经多次参加过力量举锦标赛，与国内知名力量级选手“岳洋”等人关系很好，到现在小编依然记得岳洋喊波哥去训练营的那一幕。二人同为力量举选手，虽然有些差距，但有着相同的喜好，性格又相同，所以很合得来。

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每当看到波哥做硬拉的视频，小编都会在心里默念：一定要拉起来！本身我就特别喜欢大重量硬拉，看到我哥用275千克的杠铃做硬拉时，自己内心的热血仿佛也被点燃了，虽然再次来到健身房时，我依旧那么菜，但波哥的视频确实为我打气，他仿佛已经成为了我的榜样，同时也是我的目标。
每当看到波哥做硬拉的视频，小编都会在心里默念：一定要拉起来！本身我就特别喜欢大重量硬拉，看到我哥用275千克的杠铃做硬拉时，自己内心的热血仿佛也被点燃了，虽然再去健身房训练时，我依旧那么菜，但波哥的视频确实为我打气，他仿佛已经成为了我的目标，

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有一次，波哥拉起了275千克的杠铃，这要换算成“斤”的话，足有550斤重，波哥的腰仿佛是铁打的！各位网友，你喜欢这位来自山东的肌肉大汉吗？他的故事是否激励到你了呢？如果你也想练出这种大块头，拥有波哥一样的力量，那就去健身房训练吧！

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【每一分每一秒来自山东的肌肉大汉，能够拉起550斤重，这腰仿佛是铁打的！】本期文章就先跟大家聊这些，想获取更多健身资讯的网友不妨点点关注，每天持续更新，让我们下期再见！