老左私房菜女人不内调老得快，敷再多面膜没用，学会这款元气汤，越喝越漂亮

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。俗话说爱美之心人皆有之，爱美是女人的天性，每一个女人都希望自己长得漂亮，拥有完美的身材。所以才会导致很多的女性朋友跑到韩国去整容，把自己变得漂漂亮亮的，实际上在我们男人的心里是不喜欢这样女孩子的，我们喜欢比较朴素自然美的那种，但这也是个人的观点。很多的女人比较显老皮肤和自己的年龄不相符，其实还是自己内在调理的不好。如果是内调不好，不管是敷什么品牌的面馍作用都不是很大。

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准备好几颗大枣放入水中加入一勺面粉浸泡5分钟搓洗一下再清洗两遍。面粉有很强的吸附性可以有效地去除大枣表面的异物。

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准备好一个苹果去皮后切成小丁。

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准备好一根铁棍山药去皮，建议戴上手套不然手会痒到你怀疑人生。

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在准备好两块红糖和一小把枸杞。

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锅中放入泡好的百合，红枣，山药，苹果丁，加入适量的清水大火烧开。

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烧开后转小火撇去浮沫，盖上盖子煲20分钟。

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20分钟后打开盖子已经闻到浓浓的红枣香味了。再加入枸杞和红糖再炖煮再煲5分钟即可出锅。

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【老左私房菜女人不内调老得快，敷再多面膜没用，学会这款元气汤，越喝越漂亮】出锅盛入小碗中可以食用了，亲爱的男士们一定要回家煲给老婆喝哦！