保健小贴士妇科炎症怎么办？医生：这5种食物，杀菌排毒效果好，不妨一试

妇科炎症包括宫颈炎、盆腔炎、阴道炎和外阴炎。由于女性的特殊生理结构，私处紧挨尿道及肛门，加上长期湿润，要达到一定的清洁程度很困难。尤其在生理期，身体代谢和各种原因极易感染病菌，稍不注意就染上了妇科炎症。这是一种常见病，发病率和复发率很高。女性染此病，对身体和生活的影响很大。

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妇科炎症主要原因是子宫内的毒素及代谢垃圾没能及时排除，而子宫是孕育新生命的地方，对女性很重要。保护子宫，为女性身体保驾护航，不妨在饮食中多加上这几种食物，有消炎排毒防治妇科炎症的功效。

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1、黑糖
黑糖对女性的作用，历来被世人称道。在来月经时，每天喝杯黑糖水，可以起到补血和排出子宫毒素的作用，让经血排出的更彻底，还补充了女性丢失的能量，起到活血、暖宫的效果。同时黑糖中含有天然酸类和色素调节物质，有帮助女性皮肤平衡色素的作用，可减少皮肤上的色素堆积，起到淡化黑色素和美白的效果。女性经期喝黑糖水，排毒又美容，实在不可错过。

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2、黑枸杞
大家的印象中，黑枸杞是一种养生食物，有补肾益精的作用，应该还不知道它对维护妇女健康的作用也很大。饮食或生活习惯等种种原因导致女性子宫内的毒素越积越多，慢慢子宫出现各种问题，身体的抵抗力也有所下降，妇科炎症频发。若女性每天能吃一把黑枸杞，就可以很好的滋养子宫，可以帮助子宫快速的排出淤血和毒素，还你一个干净健康的子宫，从此摆脱妇科炎症烦恼。

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3、燕麦
人人都知道燕麦的膳食纤维含量丰富，对肠胃蠕动有很好的促进作用，是需要减肥瘦身朋友们的首选。对于女性而言，多吃燕麦，还能收获子宫的健康。由于燕麦有促进体内血液循环的作用，亦能加快子宫污血的排除，子宫每个月来个彻底的大扫除，将变得更加清爽健康，子宫环境良好，不会产生妇科炎症。

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4、黑木耳
要想远离妇科疾病，女性不妨多吃一些黑木耳。这种食物含有的胶质物很多，能够有力的吸附住子宫内壁残存的毒素和垃圾，并将这些废弃物及时排到体外，可以维持子宫壁的干净和光滑。并且常吃黑木耳，能提升身体的免疫力，让子宫的抗病能力增强，不会轻易感染妇科疾病，对女性身体健康的维护有很好的作用。

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5、鱼腥草
鱼腥草有一种浓浓的鱼腥味，可以凉拌着吃，也可以晒干后泡水喝，腥味有所减淡，两种食用方式效果同样好。它是一种天然抗生素，有清热、消炎、抗病毒的功效，对女性因感染病菌引发的妇科疾病有很好治疗作用。若不排斥它的怪味，可以经常吃点鱼腥草，这样对免疫力的提升很有帮助，还能消炎抗菌，防治妇科疾病。
【保健小贴士妇科炎症怎么办？医生：这5种食物，杀菌排毒效果好，不妨一试】女性朋友除了合理运用这5种食物来防止妇科炎症，还要注意：保养子宫需要调节好饮食和作息时间，并适当进行户外锻炼，只有身体抵抗力增强，全身各部位才能免受疾病侵害。若患上妇科炎症，最好禁食生冷或刺激性食物，并要注意个人卫生，勤洗外阴，及时跟换内裤。通过多种途径来对抗妇科炎症，效果将翻倍。分页标题