行者无疆83人生在世，一切都要顺其自然

现在的养生保健类知识很普及，人们为了追求长寿、健康，每天喝着枸杞茶，吃着各种对身体有益的食物，做着运动，但其实内心非常抗拒这样的生活，不喜欢吃的东西强迫着自己咽下去，这其实就像是在吃“毒药” ，一切违背本心、违背生命本质的事情，都是没有意义的。
真正的健康，只有适合的才是最好的。

本文插图
情绪不是生活的全部，去能左右你全部的生活
大道无道，大养无养，顺其自然才能情绪稳定，生命唯一的尺度就是你是否在按照你的内心去生活。
【行者无疆83人生在世，一切都要顺其自然】尼采在《善恶的彼岸》中说：
“如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。 ”
作家李敖常常在各种场合痛骂曾经的朋友余光中。
甚至说他是“马屁诗人” 。
有人就去问余光中：
“李敖天天找你茬，你从不回应，这是为什么？“
余光中沉吟片刻答：
“天天骂我，说明他生活不能没有我；
而我不搭理，证明我的生活可以没有他。 ”
——你看，不仅不生气，还能幽默对待。
情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；
不稳定的情绪则是咆哮波涛。
一个失落的灵魂杀死你，远比细菌快得多。

本文插图
情绪，宜疏不宜堵
一个情绪不成熟的人,会让身边的人每天的心情犹如过山车。
我听过这样一个小故事：
一个富翁得了重病，吃了很多药都无济于事，因此他焦躁不安，惶惶不可终日，觉得自己将不久人世，心中很难过。
后来，他请教一位隐居的名医。
名医为他把脉诊断后说：
这病要治也简单，你只需每天到一处安静的沙滩，躺下30分钟，连续一个月。
富翁半信半疑，还是照做了，结果每次一躺就是2个小时。
因为他很忙碌，所以从来没有这么舒服过。
听着风，听着海和海鸥的鸣叫，不安的情绪逐渐稳定，彻底放下了商场的心计，不再争强好胜，丝毫忘记了世俗的烦扰。
一个月回家后，他觉得全身舒畅，情绪稳定，心静如止水，病慢慢也好了。

本文插图
顺其自然的排解情绪才是对待生活的方式
如果将情绪看作是一种能量，我们的身体是容器，日积月累之下，容器总是有容量限制的，那么装满能量之后会怎么样呢，自然是需要有一个发泄口去排解出去，不管是身体上的也好，心灵上的也好，那么到时候受伤害的不止我们自己，同时也有我们的家人和所有关心我们的人。
压抑情绪从不是件对的事，我们要做的，是用一种简单自然，对我们无害的方式去将这些多余的能量排解出去。
没有谁比你自己更了解身体和情绪处于哪一点上。
习惯了不受情绪干扰的生活，每天醒来都会感觉这个世界真美好。