心理医生开讲心理学：反应慢是一种智慧的生活方式

钝感，与敏感相对，在心理学上解释为，人的动作活动反应慢度的标尺，用来描述人活动速率。
通常情况下，钝感系数越高，对外部反应就越迟钝，同时敏感度也会更低。
人的思维只有钝感系数与敏感系数相平衡时，才更容易保持较为理性的思维。
随着社会的发展，越来越多的人追求“钝感” ，他们想要摆脱敏感，努力做一个“迟钝的人” 。一些深受敏感特质困扰的人，会在生活和工作中想方设法“装糊涂” 。
大家好像越来越明白，人生的下半场，拼的是谁的反应更慢。
生理钝感
有学者做过这样一个研究，将一群孩子聚集到树荫下乘凉，部分小孩有不同程度的蚊虫叮咬情况出现，其中最具代表性的是两个小男孩。
一个男孩慌忙地拍打赶走蚊子，然后使劲挠痒，被挠的皮肤很快就红肿了，但是男孩没有停下来，他觉得越挠越痒，越痒就越想挠，所以那块皮肤后来就被挠破、发炎，变成了湿疹。
另外一个男孩子，在被蚊子咬了之后，只是轻轻拍了拍被咬的地方，之后继续跟小伙伴们玩耍聊天，被叮咬的皮肤也没有出现异常。
这就是不同程度的生理性迟钝的对比。
有些人是天生的敏感型身体，比如那些“敏感肌”“红血丝皮肤”等，有些人很怕痛，痛感度很高，也是因为身体敏感。他们在面对一些非常规状态时，很容易因为敏感而加剧病症。
还有些人，身体构造相比而言，就比较“迟钝” 。例如日常生活中，一些“女汉子”可以徒手撕快递，手也没有影响。这不是因为大家常说的“皮糙肉厚” ，而是因为这样的人有着较高的生理钝感。

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此外，还有一些情况也是生理性钝感的表现。比如，迟钝的人可以快速入睡，并且拥有高质量睡眠，不受周边噪音影响，也就是我们常说的“雷都打不醒的人” 。
但是生理敏感的人，由于睡眠浅，所以很容易睡不好。
换句话说，生理性钝感与环境适应能力息息相关。更悠然自在的人，更容易健康和长寿。
心理钝感
通常情况下，我们所说的钝感都是指心理钝感。心理的敏感和钝感程度，通常情况下在个体成年后会有更直接、明显的对比。
渡边淳一曾在《钝感力》中说：钝感虽然有时给人以迟钝，木讷的负面印象，但钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧。
钝感原本属于心理学上的概念，但是在渡边淳一笔下，出现了新的词语——钝感力。

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钝感力是“钝感”和“力”的组合体，也就是“迟钝的力量”：从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进。它是“赢得美好生活的手段和智慧” 。
比起生理钝感，心理钝感对个人的发展影响更大。
【心理医生开讲心理学：反应慢是一种智慧的生活方式】例如，在职场中，由于自己过于敏感、玻璃心，在经历过领导的批评之后，就情绪低落，最后因为难以承受批评而离职。这就是典型的内心敏感的人可能会出现的情况。
敏感当然有敏感的好处，可是并不是所有敏感的人都能恰如其分的利用好自己的优势。
如果因为敏感而造成了很多麻烦，就需要提高个人的顿感力了。
现代社会要求我们舍弃掉不必要的敏感，成为一个反应迟钝、高顿感的人。
甚至可以说，谁的钝感力更强，谁就更容易靠近成功，因为他更能吃苦，更能坚持，更能有好心态。
正如前文提到的，在职场中难免遇到各种各样的问题和挫折，这个时候，心理钝感力强的人，不容易被打倒，并且他们善于应对这些困难。分页标题
哪怕被甲方驳回几百次，也能用良好的心态对待工作——这就是一个高钝感者的修养。

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要随时保持良好心态并不是易事，所以很多时候，在工作场上，拼的不仅仅的能力，还有钝感力。
除了工作，婚姻和社交也是需要钝感的。
根据国家统计局数据显示，中国的离婚率每年都在不断的增长。
排除一些客观因素外，很多时候，婚姻、感情走向破灭的主要原因，都是因为双方不擅长做一个“迟钝的人” 。
个体交往中避免不了会产生矛盾，无论是亲密关系还是朋友，在争吵之后能够真正放下这段矛盾的人，寥寥无几。
很多人在当时看似结束了争执，但内心还是耿耿于怀，这样的情绪和心理一直都压在心底，最后一旦有导火索，就能引爆这颗炸弹。旧事重提就是这样来的。
对于一些不必要的问题和情绪，能够保持钝感对待，就已经解决了很多麻烦了。

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钝感是种能力，也是一种才华。
它偶尔会如同人生大智慧一般，可以让人避免掉很多问题和垃圾情绪。
过于敏感且难以合理消化敏感的人，在现代社会很容易受伤。
所以，不妨在名利和琐事上钝感一些，在修养和能力上敏感一些。
该敏感时敏感，该钝感时钝感，才能减少生活和工作带来的阻力和麻烦。
钝感其实是可以主动选择的。对于一些自己不喜欢的，对自己造成困扰的人和事，你就少一些关心吧。对于不喜欢你，还抨击你的人，也没必要过多在意。
做一个反应慢一点的人，也不失为一种好的生活态度。