放下放下一个人，最好的方法，是什么？ |感情|爱|

有的人注定在一个偶然出现你的生命里，却要你用一生的时间来将他遗忘。 ——《百年孤独》
【放下放下一个人，最好的方法，是什么？】”放下“两个字，写起来不过十一画；看起来简单明了；脱口而出也不过是唇齿相碰的瞬间，可是真要做起来，却，很难了。
有爱就会有纠结，有情就会有牵缠，要想放下，远不是一朝一夕就能想通、做到的，能轻易就放下的那都不是真的爱情，至少，不够爱吧。
我们只不过是尘世中的小小凡人，做不到圣人般“一念觉”的境界，但是我们可以把那份已经完结的爱“珍藏”起来，就像那些陈列在橱窗里的展品，放在心里的某个角落，让它随着岁月的流逝渐渐褪去颜色。

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01学会接受痛苦，把一切交给时间
曾经爱过，伤过，痛过的记忆，会随着时间的推移渐渐淡出我们的生活。 ——《百年孤独》
痛苦，是我们最持久的感情。最初放下的那一刻，也是痛苦初次爆发之时，会让我们感到剧烈难忍。
能忍过去的，它就会随着时间的推移越来越弱
也许是我们适应了它，选择与它共存；也许是我们本能地从利己主义出发，用自身一种缓慢迟钝又能与之势均力敌的力量去抵抗它的打击，从而让自身变得坚强。
不能忍受的，它就会随着时间变得越来越强
在遇到危险的时候，人会本能地做出反应：应对、逃跑或是躲藏。面对痛苦的打击也是如此，应对的人会减轻痛苦或是与之共存，可是有的人却选择了逃避。
越是回避痛苦的人反而越难放下。
有的人会立刻投入一段新的感情，认为那样就可以把过去的一切埋葬。可是，结果却不是那么尽如人意，新的恋情不但不能让自己忘记，反而让自己愈加怀念过去——你所认为的新的开始，只是过去的延续而已。
时间，是治疗心灵伤痛的最好良药。要想放下，就要先学会接受痛苦，时间才能为你慢慢地疗伤。

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02真正的放下，是不需要努力的
记得有首歌，歌词是“倒数三秒，现在开始努力把你忘掉。 ”
真正的忘记，是不需要努力的：能忘记的，不用倒数你也会忘；不能忘记的，倒数几个小时也忘不掉。
1.首先，不要把对方看成“负心人”
很少人能在爱人离开时抱着宽容与感激的心情，大多数的人分手之后都恨不得把负心人切成一片片来祭祀自己情感的伤痕——那是因为他们都认为，感情的逝去，都是对方造成的。
越是惦念着对方“负心” ，越是难以放下：恨远比爱来得容易，爱需要付出，需要理解，需要成全；恨，则只需要推卸责任就行了。
不断地把错误推到对方身上，让自己成为一个无辜的受害者，自然也就难以放下了。你所做的一切努力，也不过是在找借口让对方变成完美的”负心人“而已。
2.感情也有自己的时序
”不雨花犹落，无风絮自飞“ ，落花飞絮不用经历风雨也能自由飘散，那是它们生命的自然时序。
感情也是一样，也许你现在很痛苦，难以放下，可是再强烈的感情也会有适应的一天，人天生就容易适应环境，这，是本能。顺应自然，让感情进入它生命的时序，也能如落花飞絮一般自落自飞了。
想要放下，就不要让自己局限在那一个已经离开的人身上，你的恨，就是放不下；你的口号，也是放不下；你的刻意努力，更是打破了感情的自然时序。

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03带着记忆去旅行
很喜欢沈从文的一句话：”一颗流星自有它来去的方向，我有我的去处。 “
那段感情失去了，那个人也离开了，你也该去找你的去处。很多人会问：”那我该去哪里？“
”去哪里都行，哪里都是你的去处，唯独不是原地。 ”
把过去变成一幅画卷，或是一个陈列品，而你要做的就是给他们落个章、烙个印，再珍藏起来，收拾在你心的行囊里，继续你的人生之旅吧。追随着岁月的足迹，实在想了，就拿出来看看，看看自己落印的时间，看看那个烙印是否还如往昔那般鲜明耀眼。
人生不就是这样吗？我们爱过，也被爱过；怜过，也被惜过；笑过，也哭过。这就够了，后面的漫漫旅途，我们总不能无情对待吧？带着记忆去旅行，在旅行中循着心的方向找到自己的归宿，那个时候放不放下，都不重要了。