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“血管不好、百病生”是人体血管中最重要的部位，因为血液供应的各个器官的功能，是不能分离的。
血管供应靠系统完成，一旦血管阻塞，血流将严重制约了异常的相应部分的发展会产生问题。

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在血管“堵塞”后，睡眠有四种主要表现，不妨从试验中得出：
表现1：睡觉时脚冰凉
在一般情况下，下肢动脉硬化，可引起血管腿部变窄，血液供应不足，会出现时间睡觉腿麻木，手脚冰冷等，很容易被忽视。
表现2：睡觉时不能片面流口水.
一般从不睡觉流口水，突然流口水的现象，除了口腔疾病的守护，出行是一个警示信号..
症状3: 睡觉时有唿吸困难和胸闷
血管阻塞，也可能发生在心脏和肺，当心血管阻塞的，可引起胸痛等现象，特别是冠状动脉心脏疾病，高血压必须是当高度警惕..但是当肺血管阻塞会影响正常供应在肺中的氧气，从而使气息，哮喘和其他“肺栓塞”现象的主体短促。
表现4：头痛失眠
一旦学生大脑，颈部血管系统堵塞，可引起企业持续性头痛，注意力不下降，晚上睡觉，有失眠问题现象。

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不想堵塞血管系统，三种食物吃
食物1：肥肉
脂肪组织中含有需要大量减少脂肪，摄入体内，甘油三酯会沉积在血管壁，增加导致动脉粥样硬化斑块的形成.. 血管内脂肪堆积过多，血液粘稠度也会增加，形成相关血栓，加重患者血管系统堵塞严重程度..
食物2：糖
糖是碳水化合物的主要来源..
碳水化合物知识本身可以直接转化为内源性甘油三酯，它可以增加血液的粘度，形成血栓，阻塞血管。
食物3：盐
结果在国外显示，高盐摄入量仅30分钟，血管舒张受到影响，对心脏的损伤..
如果长期高盐饮食会诱发高血压，血管时能力不断下降，调节控制血压，将加快发展在此研究基础上的动脉粥样硬化，血栓可以形成和的过程中，很容易出现堵塞血管。

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中医强烈影响推荐一降脂食疗方
黄花草油酸是一种天然植物油,经冷榨处理后得到,富含γ-亚麻酸,其含量可达67%左右。
【@“溶栓高手”发现了，常常泡1水喝，清除血液垃圾，血脂蹭蹭的降】相关研究发现,γ-亚麻酸能软化血管,保护血管内皮细胞,减少脂质沉积,改善纤溶功能,增加血管通透性;黄花草油酸还可降低“坏胆固醇”的量,而提升“好胆固醇”的量,调节脂质代谢,降脂、降压,减少血栓形成