「」刮痧可以防治脑血管疾病？

脑血管疾病俗称“卒中”或“中风” ，是指各种病因使脑血管发生病变，造成颅内血液供应障碍，引起脑组织损害的一组疾病，分为缺血性和出血性两大类。具有发病率高、致残率高、致死率高、复发率高、经济负担重的特点，是目前国内导致人类死亡的首要原因，是严重危害人类健康和生命的主要疾病之一并且呈年轻化趋势。据统计，在卒中患者中， 40-64岁的劳动人口占近50% ，脑血管疾病预防迫在眉睫。

文章图片
文章图片
刮痧疗法是祖国医学的重要组成部分。具有操作简便、易学易懂、适应证广，疗效显著的特点，刮痧始于石器时代，在砭石的基础上演变、改进而发展起来的一种有效的物理刺激疗法，长期广泛流传和应用于民间，在防病治病，保健强身中发挥着越来越大的作用。刮痧又称“刮治” ，古称“萎法” ，发展至清代始命名为“刮痧法” ，通过不断医疗实践．使其适应范围不断扩大，疗效不断提高，而越来越受到当今医学界的关注和重视。
头颈部刮痧疗法防治脑血管疾病的机理：中医认为，头为诸阳之会，人体阳气通过手足三阳经、督脉汇聚头部。头部分布有经外奇穴、特定穴和反射区等近200个穴位，还分布有丰富的神经和血管，且供应头部血液的动脉经过颈部上注于头。
头颈部主要的经络：督脉、膀胱经、胆经、三焦经对应着人体的大脑、脾、肾、肝脏、心脏。头部刮痧间接调理这些器官，可以提神醒脑、缓解头部疲劳，对失眠、头痛有非常好的效果，更关键的是可以预防脑梗塞、脑出血等。

文章图片
文章图片

文章图片
文章图片
头部刮痧的好处
头部是人体的缩影，是全身各脏腑器官的全息穴区，全身经络所有的阳经部上述于头部，这些经脉通达全身，所以刮拭头部的全息穴区和经脉，不但可以给大脑补充氧气，改善血液循环，促进组织细胞新陈代谢，还间接的增强五脏六腑的功能，对脏腑经络失调有一定的治疗作用。
头部刮痧对神经衰弱、脑供血不足、头痛、头晕、失眠、记忆力减退、高血压、脑血管，神经系统的疾病有预防和治疗作用。

文章图片
文章图片
颈部刮痧的好处
疏通筋络。现在越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛折磨，因为这些肌肉经常是处于紧张收缩的状态，刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶；解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。
促进新陈代谢。现在我们人体每天都在不停的进行着新陈代谢，好多的毒素都沉淀在我们皮下的毛孔，刮痧的话可以让这些新陈代谢中留下在身体里的废物排泄出去使体内血液更顺畅，恢复自然的代谢活力。

文章图片
文章图片
刮痧的方法
从前发际正中督脉开始，由前往后刮到百会穴，再从左边开始刮膀胱经、胆经、三焦经，刮至与百会穴平齐。相同的方法刮右侧。再从督脉百会穴刮到后发际，再刮左右两侧。头部刮完后，刮颈部及两侧到大椎穴。分页标题
注意事项
1.这些人群不宜刮痧
中医专家提醒，刮痧是有适应症的，如果不符合适应症，盲目刮痧反而会加重症状，如气滞血瘀者可通过刮痧来疏通经络，但气血两虚者不宜刮痧，因为这类人原本就气血不足，刮痧后往往因为出血、出痧，进而加剧气血不足的问题。
此外，容易疲乏、时常感觉乏力、爱出虚汗、面色苍白、气血不足的人群，都不适宜刮痧。有血液疾病的患者，或是容易出血的人，皮肤有湿疹、破损的人，处于急危重症的人，也不宜刮痧。孕妇的腹部、有骨折的部位也不适宜刮痧。由于刮痧不仅可以使局部皮肤充血，令毛细血管扩张、血液循环加快，刮痧引起的痛感还会刺激交感神经引起反射，增加心脏负担，因此有严重心脏病的人刮痧是很危险的。
2.刮痧不能来回刮
时间掌握也是刮痧功效好坏的一个重要环节。专家建议，每个部位一般刮15～30次，以3～5分钟为宜；局部病变或者局部保健一般在20～30分钟之间，全身整体刮痧宜在40～50分钟之间。此外，刮痧不能来回刮，而是要由上向下，由内向外，应单方向刮拭。由于刮痧多少对皮肤存在一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为5～7天左右，再进行第二次刮痧。
#河南省直第三人民医院##刮痧##脑血管疾病#

文章图片
文章图片
孔珊珊
学历：本科
职称：护师
毕业院校：郑州大学护理学院
专业：护理学（本科）
河南省直第三人民医院康复医学科护士
护理文书组组长
2019年在河南中医药大学第一附属医院进修学习
文：孔珊珊
【「」刮痧可以防治脑血管疾病？】审核：刘强杨曼