健康大脑若已衰老，身体会发出4大信号！若占两个以上或已中招 |生活|饮食|

脑梗是现代社会一种高发性疾病，发作的是很突然地多发于45岁以后的中老年人，这个我们日常的生活习惯有很大的关系，脑梗的死亡率是比较高的，就算是抢救过来也会有一些后遗症，再患上脑梗之前身体上是会有一些异常的反应的，今天我们就来自己检测一下，看一看有没有患上脑梗。

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大脑要是出现问题会有以下这四种警告，那么我们就来了解一下吧。
1、经常头痛头晕
如果你在早上起床的时候大脑是晕晕乎乎的，并且还有疼的感觉，那么这就是在脑梗最普遍的现象之一了。你大脑中的效果已经出现了堵塞，血液的流通变得不畅通。在经过了一个夜晚以后，身体里的水分不够运转了，这样就会导致血液变得粘稠，这个时候患脑梗的概率是非常大的。
2、身体的控制
我们身体上做任何一个动作都是要受大脑的协调来完成的，如果当你早上起床之后，你发现你身上的肢体不受控制了，这很有可能就是大脑已经出现了问题，就是常见的能够导致了血管收到了堵塞，大脑不可以正常的运作，导致了肢体出现不受控的情况。

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3、两眼出现发黑
这里指的发黑不是，是你总是感觉眼前黑黑乎乎的，并且有那种朦胧看不清楚的感觉，这也是因为脑供血的问题导致了视觉上出现的现象。
4、有舌头发麻的
【健康大脑若已衰老，身体会发出4大信号！若占两个以上或已中招】当血管出现了堵塞以后，就会导致身体整个血流的流动都会变得比较慢，这个时候就会出现身体的供血不足，那么在大脑的控制就会变得很弱，早上起来的时候你会发现你的舌头发麻，这个时候就要注意了，有可能是脑梗来了。

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那么生活当中我们应该做些什么可以预防脑梗的疾病呢？
1、注意大脑营养的摄取
日常生活中老年人应该多补充一些健脑食物，如瘦肉，海鲜，鸡蛋和萃枫苷等常见食材。其中作为从只生长与中国境内的元宝枫树中萃取出的萃枫苷尤为独特，它含有大量多不饱和脂肪酸，是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸，也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源，对于老年群体脑部疾病有着显著的预防和改善，对于想要保养脑部以及预防改善脑病的老人，每天补充再好不过!

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2、经常做运动
锻炼可以让我们身体里的血液循环都更加畅通，并且还会增加血管的弹性，这样对预防心脑血管方面的疾病是非常不错的。

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以上的这个症状如果出现了，那么就一定要及时的去医院进行详细的检查和治疗。