青年时报一岁半宝宝每天被喂粗粮粥，结果骨质疏松发生骨折

才一岁半的宝宝居然患上骨质疏松还发生骨折？前不久，浙江大学医学院附属儿童医院临床营养科就接诊了这么一名营养不良的宝宝。原来，由于爷爷奶奶喂养方式不当，乐乐已经患了骨质疏松，还因此导致手臂骨折。
每天给宝宝喂粗粮粥
【青年时报一岁半宝宝每天被喂粗粮粥，结果骨质疏松发生骨折】被抱进临床营养科马鸣主任医师的诊室时，乐乐的手臂上缠着厚厚的绷带，打上了石膏。
乐乐的爷爷说：“平时，我们经常给他喝粥，番薯粥、玉米粥都有。 ”
原来，爷爷奶奶平时一直给乐乐吃以粗粮为主的粥类主食，辅以鲜奶，但荤菜和油类较少，从未补充维生素D和钙。
“你们知道吗，这是营养不良的表现。 ”临床营养科主任医师马鸣了解情况后解释说，缺乏蛋白质、维生素D和钙，是导致乐乐骨质疏松的主因。 “一般来说，小孩的骨骼中含有较多的有机物，具有很好的弹性和韧性，像乐乐这么严重的骨折很少见。 ”
马鸣表示，首先粗粮粥的营养密度不够，而且由于婴幼儿的胃肠道功能较差，两周岁以内并不建议吃粗粮。另外，由于牛奶中含有高浓度的蛋白质和矿物质，会给婴幼儿尚未发育成熟的肾脏带来压力，可能引起肠道出血的现象，所以也不建议给一岁以内的婴幼儿喂食鲜奶。

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从小养成良好饮食习惯
“近些年，营养问题发病率一直在上升。 ”马鸣说，在临床营养科就诊的小患者中，除了有心脏问题、肿瘤、慢性过敏等基础疾病之外，近三分之二小患者的营养不良是由于不健康的生活习惯和不恰当的喂养方式导致的。
就像前些日子的小学生小方，因为频频喊累、注意力不集中来就诊。检查后马鸣发现，小方已经属于中度营养不良。原来，小方每天早餐只吃几口，中午学校的营养午餐挑一些吃，饿了就去小卖部买零食，营养摄入不全面才导致了营养不良。

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在儿童吃零食问题上，马鸣强调要少吃或不吃。 “零食的营养成分不全面，同时摄入过多的零食容易影响到正餐，对身体健康无益。 ”
基于此，马鸣建议家长最好在孩子3岁之前就养成良好的生活饮食习惯，三餐按时按点，适当增加优质蛋白质的摄入。

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均衡膳食重视早餐
马鸣表示，婴幼儿在喂养方面需要注意膳食平衡，提倡母乳喂养，满6个月后开始添加辅食，注重钙铁锌的补充，鼓励自主进食的同时，逐步过渡到多样化的膳食。学龄前儿童要培养良好的饮食习惯，适当增加奶类、水果类的摄入，少喝含糖饮料等。
学龄期儿童，尤其需要重视早餐问题。 “刚睡醒就立刻被要求吃早饭，很多孩子是没胃口的。 ”他建议家长可以从培养良好的生活饮食习惯开始。早睡早起，提前15分钟起床，在吃早餐前先让孩子有一个十多分钟的活动时间，让胃“苏醒”了之后，再坐下来好好吃一顿早餐。这样不仅孩子有胃口，也有助于消化吸收。