肝脏肝开始“变硬”时，身体有4种表现，若一个没有，肝脏还算健康！ |人体|功能|

肝脏，位于人体右上腹部，成人重约1500克，分为左右两叶。
健康的肝脏，触之柔软，似口唇，质软，所以说，肝是“吃”软， “不吃”硬。
人体的肝脏，由“软”变“硬” ，是一个漫长的过程。
从病理组织学讲，肝细胞坏死、残存肝细胞结节性再生等，就是使肝慢慢变硬。
据统计， 80%以上原发性肝癌，发生在肝硬化的基础上。

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肝开始“变硬”时，身体会发出4次警告，要留心！
1、全身性泛黄
医学上，将其称之为“黄疸” ，是肝脏疾病重要的表现之一。
主要是肝脏功能受损，影响胆红素代谢，会导致胆红素大幅升高，就会出现全身性泛黄的表现。
如发现眼白发黄，指甲发黄，尿液颜色加深，甚至皮肤变黄，一定要提高警惕。

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2、腹泻，消化不良
肝脏被称为是人体最大的“消化腺” 。
当肝脏细胞分泌胆汁的功能受到严重的影响，就会影响患者的消化系统，
常出现胃口差，恶心，呕吐等，甚至会长期出现腹泻的表现。
严重的患者会出现下腔静脉的淤血，腹部会有大量的积液出现。

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3、手掌出现红斑
【肝脏肝开始“变硬”时，身体有4种表现，若一个没有，肝脏还算健康！】在手掌的大小鱼际处，出现红色的斑点，或是蜘蛛痣，通常是肝脏疾病重要表现。
研究发现，有蜘蛛痣的人，或是“肝掌”的人， 85%有肝脏组织病变。
其主要原因就是肝脏灭活雌性激素的水平降低，导致毛细血管出血，从而诱发这样的表现。

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4、异常出血
肝功能减退的话，会导致脾功能亢进引起血小板的减少。
所以人体内的止血功能就会下降。
可能会出现莫名的流鼻血，在刷牙的时候出血，或是月经过多等症状。
肝脏疾病表现很“隐匿” ，若出现异常表现，及时检查，尽早预防。

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肝脏变“硬”与吃脱不了干系，三种食物，最好一口别碰！
1、肥肉
像肥肉之类的油腻食物，都是诱发肝脏疾病重要原因。
肝脏是脂肪重要的代谢场所，如摄入太多，肝脏代谢不了，就会堆积在肝脏内，引起脂肪肝等。
如长期不加以重视，还继续吃油腻食物，由于肝脏分泌胆汁功能下降，肝脏会加速病变。

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2、黑斑病的红薯
红薯是富有营养，热量低的食物，也可促进排毒，我们平时可以多吃。
但是如红薯存储的时间太长，慢慢的变质，长出黑斑，不仅口感不好，还含有莨菪素，一种有毒物质。
如经常食用，对直接损伤肝脏健康。

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3、含糖高的食物
如平时吃的巧克力，蛋糕，含量饮料等。
甜食会促进食欲，给人带来好的情绪。
虽然糖是人体必需的物质，但不可过量食用。分页标题
糖在体内不能及时的代谢，就会变成脂肪存储在体内，进而增加肝脏的负担，影响肝脏健康。

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