健康食疗宫寒最怕此几样食物，女人每天吃一点，子宫温暖更健康 |

【健康食疗宫寒最怕此几样食物，女人每天吃一点，子宫温暖更健康】越来越多的女人受到宫寒的困扰，宫寒的女人不仅会在工作和生活中受到一定程度的影响，而且还不利于女人的身体健康。宫寒虽不是病，但是它会对女性造成很大的困扰，如遇月经不调、炎症、痛经，甚至引起不孕不育等病症，不得不重视。

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宫寒最怕此几样食物，女人每天吃一点，子宫温暖更健康
阿胶阿胶里含有很多对女人健康有好处的氨基酸等营养物质，这些营养，对治疗宫寒很有效果。阿胶还可以治疗女人出血和贫血的情况。

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鲫鱼性平，具有活血养气、疏通经络等作用，能够改善体内血液循环代谢环境，抑制子宫内部细菌的感染，减少滋生，预防妇科炎症的产生。

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木瓜。木瓜含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，很多女性朋友都会在平时吃一些木瓜，能够帮助你排出子宫内残留的毒素和垃圾，消除子宫肌瘤保养子宫的健康。

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榴莲。这种水果的营养成分也是很高的，女性吃一些，能够帮助你温暖身体，排出体内的湿气，这种热性水果还能活血驱寒，缓解痛经的问题，对子宫的健康是有利的。

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生姜，生姜是生活中常见的调味品，在烹饪食物的过程中一般会加入一些生姜，具有驱寒暖宫的作用，而且生姜还能够帮助开胃，对女性的宫寒可以达到良好的调理效果。

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