【】为什么患偏头痛的人越来越多？原来这六个因素才是源头

“上大学那会，我有个室友偏头痛，每次一发作，她就躺在床上，把帘子全拉上，不见光，平躺在床上，不说话，我们也不敢大声说话，因为声音一大，她就头疼。看着她疼，我们也难受，于是找了各种偏方给她试，效果都不咋地，她完全丧失了信心，疼的都快要疯了。这种偏头痛跟牙疼还不一样，也是疼起来要人命啊！”(患者朋友在网上咨询讲述道)
其实很多偏头痛的人，并不知道自己怎么就偏头痛了，在这里我给大家来讲述一下有关偏头痛的发病原因。

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1.睡眠因素
这是比较常见的偏头痛病因。由于长期睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。
2.饮食因素
食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛;而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼;饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头痛，这些都是由饮食不当而引发的头痛。据统计，容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒等。

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3.内分泌因素
血管性偏头痛多见于青春期女性。更年期后逐渐减轻或消失，月经期发作频繁，妊娠时发作停止，分娩后再发，表明内分泌因素是导致本病病因之一。
【【】为什么患偏头痛的人越来越多？原来这六个因素才是源头】4.遗传因素
约60%的患者可问出家族史，部分病人家庭中可有癫痫病人，故认为该病与遗传有关，但尚无一致的遗传形式。
5.神经精神因素
当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，伴有偏头痛的症状。

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6.疾病因素
能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。
长期偏头痛，会增加脑卒中的危险，使人患上高血压、低血压、心律不齐的概率增高。除此之外，还会引发恶心，呕吐，还有的人会出现视物不清、畏光畏声及其他自主功能障碍，如尿频、排尿障碍、鼻塞、听力下降、耳鸣、意识障碍等症状。这些症状长期不缓解，给患者带来很多痛苦，心思细腻的人可能会出现抑郁症状。

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因此，如果是比较严重的偏头疼，即发作比较频繁，比如两三天就发作一次，或者一次发作连着疼痛两三天，就应该及时就医住院治疗，以免产生出更多的副作用。如果是疾病因素产生的偏头痛，可采取针对偏头痛病因的方法来治疗。该方法是显微血管减压术，手术是在显微镜的引导下将压迫神经的血管推离开，并用医用隔离垫棉隔开，保护神经不再受到压迫，从而偏头痛症状消失，恢复健康。分页标题
如果属于偶发性的偏头疼，那么你可以通过这些方法来减缓，甚至治愈它：心理调适
要有既得之则安之的心态。一旦出现偏头痛发作，千万不要烦躁。必须提高自己的忍耐力，焦躁越强烈则头痛的感觉越重，痛苦越重，对发作时的记忆就越清晰，所以你应该放空自己，让大脑充分休息。

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自我管理
偏头痛患者应规律生活，提高身体素质，劳逸结合。注意保持情绪稳定，避免过多不良的精神刺激。尽量少去人多拥挤的公共场所，有的病人长时间逛商店就会诱发偏头痛。遇到天气骤冷时要注意保暖，在炎热的夏天避免将室温调得太低，或突然从炎热的室外进入温度较低的房间。热水浸手
偏头疼发作时，可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头疼逐渐减轻。揉太阳穴
每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头疼可以大为减轻。
大家在平时的生活中一定要管理好自己，如果你已经偏头痛了，那就学会约束自己，按照上面讲的，开始慢慢练习。如果是比较严重的偏头痛，应尽早到正规医院检查就诊治疗，尽早恢复健康。