乔·哈蒂【乔·哈蒂导师亲授】身体智慧之线上舞动疗愈营：实时舞动治疗 x 视频17讲 | 运用艺术性疗愈的方式与身体心灵对话 |身体|课程|导师|

_本文原题：【乔·哈蒂导师亲授】身体智慧之线上舞动疗愈营：实时舞动治疗 x 视频17讲 | 运用艺术性疗愈的方式与身体心灵对话

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自21天五律禅舞共修营和女性疗愈班售罄
很多小伙伴问什么时候
我们可以亲自跟随乔·哈蒂老师舞动？
【身体智慧之舞动疗愈营】
即日起，正式开售！
11堂理论讲解+6堂点对点舞动练习+1场舞动实时带领
理念阐述+舞动实践
让你自身体到心灵，重获整合疗愈！

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经常有很多朋友向我们诉说生活的苦恼：

每天什么都不做也很累，仿佛身体和灵魂都被掏空；
每天焦虑，身体进入到空铁壶干烧的状态，感觉一点点被消磨；
控制不住自己的情绪，会对最亲近的人爆发，也会独自在角落崩溃；
身体长期存在疾病与疼痛，有时甚至难以入眠，无法正常面对生活； ......

这些问题，从何而来？
我们常说：生病，是身体为心灵埋单。
在巨型的国际化都市中，你是否也渐渐将自己活成了一道“工具”——
投入高效的生产性的运转同时，迷失在社会节奏里，失去了和自身的联结，成为了被工作、社会规则所支配的人。
越来越不忠于自己的内心，身心的分离让我们感到无尽的疲惫和倦怠，并且时常被情绪绑架，被关系消磨。

乔·哈蒂【乔·哈蒂导师亲授】身体智慧之线上舞动疗愈营：实时舞动治疗 x 视频17讲 | 运用艺术性疗愈的方式与身体心灵对话

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摆脱成为“工具人”的一大前提，是我们需要学会表达自己的情感。
毫无疑问，这是一个喧闹的世界。
吵闹的不仅是真实世界中每天都在增长的汽车鸣笛声、街上人群的声音，互联网上充斥着的泛滥信息，更重要的，我们很少有机会能够聆听和表达自己内心的声音，因为我们的内心世界也是如此嘈杂。
太多的缺乏，太多的需求，索求的双手一直向外，和自己、和自己的感受待在一起的时间却少得可怜。
越是被外在与内在消耗的时刻，越是需要我们去和自己的身体建立连接。

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"每天早上，你能从欢迎自己的身体开始吗？"
这是乔·哈蒂老师经常在《五律禅舞》课程伊始讲的一句话。
身体作为我们最亲密的朋友，那里存储了我们巨量的信息和资源。透过身体表达自己，这正是我们每一个人需要的情感出口。
你可以多样化的选择与身体连接的方式——广场舞、健身房的现代舞、篮球、跑步等，去让我们的身体动起来。
而在北上广，更多人选择五律禅舞，不需要任何规则与基础，如每一个体验过它的人所感受的，是我们的情感和内心在引导着我们的身体。
当我们允许身体自如、自由地舞动，隐藏在身体里的情绪、创伤自然地也得到了表达与疗愈。
透过舞动，深入和身体的连结，我们才能触碰到存在，才能带着活生生的、鲜活的当下感、丰盛感进入这个世界中。
我们希望：
透过【身体智慧舞动疗愈营】
你不再局限于忙乱寻求别人的认可，
你将冲破消极情绪的弥漫影响，分页标题
取而代之的是与自然之理的结合，
唤醒你内心真正的力量，
蜕变成为最美的自己！
《身体智慧之线上舞动疗愈营》
30年心理治疗+全球团体舞动疗愈经验
汇聚理论+实践+体验身体心灵对话的
舞动疗愈课程
乔·哈蒂导师视频精华课程17讲
聚焦四大板块
身体 | 情商 | 情绪 | 疗愈
一场乔·哈蒂导师实时舞动疗愈课程
舞动 | 讲评 | 练习 | 答疑
欢迎回到身体，回到你自己
运用艺术性疗愈的方式与身体心灵对话
获得持续改变的力量！
导师介绍
乔·哈蒂 Jo.Hardy (英)
五律禅舞导师和身心疗愈师
15年以身体智慧为基础的治疗/教学实践
在精微觉察及团体工作中有广泛而深入的研究；
25年的心理治疗和督导实践，
发展出将身体智慧融入1对1教练辅导实践技能。
举办超过50场工作坊， 3000+的学员受惠。
导师寄语
“
我们一天中有无数次失去中心。
幸运的是，我们拥有身体。
即使我们的情绪处于低潮，
如果我们有觉察，
能够立马调动身体的智慧，随歌舞动，
我们就能立马春暖花开，拨云见日。
”
课程介绍
PART 01
乔·哈蒂导师身体智慧视频17讲
课程时间：
5月29日起，每周二、五更新两节视频微课，每节课程时长约20分钟；每周根据课程进度更新舞动实践视频课程，每节课程时长约为15分钟。
课程形式：
课程为视频录制，配有中文字幕。
课程福利：

专属学习社群：课程学习后，群内学员实时交流互动；
干货分享：为学员整理与课程相关的干活知识，帮助你课后知识拓展与延伸；
课程回看：课程更新后，学员可以随时回看，课程可无限次回看。

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PART 02
乔·哈蒂老师实时舞动疗愈课程

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上课方式：实时视频学习，设置回放，小鹅通在线实时转播，在线配有资深翻译。
课程时间：第一期6月13日（周六）下午4点 - - 6点。
课前准备：下载视频会议软件：ZOOM（手机/电脑/IPAD均可下载），上课当天课程小助手会发送会议号和密码。
课程收获：
01 ，唤醒身体，突破身体僵硬、羞涩等限制，随时随地起舞；
02 ，学习身体与心灵对话，释放情绪，表达情感；
03 ，调节荷尔蒙，舒缓紧绷、疼痛、压力、身心状态；
04 ，增强身心柔软度，创造更多互动方式，提高关系亲密度；
05 ，与乔·哈蒂导师深度链接，每位学员都将被深深看见，并将有可能得到一对一实时在线反馈的机会
在这次的身体智慧舞动疗愈营里，你将有机会亲身体验到以上五点收获。
学员评价
来自21天舞动共修营和女性疗愈班的真实评价

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以及坚持舞动的她们——
@心莲西安 1年舞动经历
在最焦虑最无助的时候，她跟随线上舞动视频练习，从舞动获取力量，达到内心的平静的她，一直乐此不疲。
她说：“自从沉迷五律禅舞，我的颈椎病和腰椎疼也好了！我的内心变得越来越自信，乐观，宁静和喜悦。 ”
@阿华广州 5年舞动经历
2014年遇到重大挫折的事件的她，身体进入了一个冷冻的状态，即不会哭，也不会笑，整个人是麻木的。仅是一年时间，通过乔的带领与五律的学习，她又重新找回了那个能哭能笑真实的自己！分页标题
她说：”五律禅舞在我们生活中，就像是随手触手可及的心理医生。 “
@珊珊广州坚持每日舞动400+天
2017年的9月2号，她参加了五律禅舞，在尽情的舞动的当晚，她听到身体说：你终于看见我。于是，瞬间泪崩的她承诺自己的身体：从现在开始，我要好好的来爱你。
她说：“ 五律禅舞已经融入我的生活中。每天早上醒来，我会打开音乐跟我的身体来打招呼，跟她说：’你好啊，今天怎么样？’”

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课程资讯
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适宜人群：

唤醒身体，整合身心，打开身体感知大门；
有创伤经历，伴有躯体症状反应的朋友；
困扰反反复复，无法彻底改变的朋友；
想要在日常生活中自然表达自己的朋友；
想要学习爱与被爱的人们；
想要学习团体咨询辅导的人们......

课程资讯：
《身体智慧之线上舞动疗愈营》

《乔·哈蒂导师身体智慧视频17讲》

主讲导师：乔·哈蒂
价值：1280元

《乔·哈蒂导师实时舞动疗愈课程》

带领导师：乔·哈蒂
价值：699元
总价值：1979元
两课合报优惠价：1280元/人
两人拼团价：699元/人
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