『』吃什么食品容易得癌症
癌是由恶性肿瘤演化而来的 。发生肿瘤的病因一部分是 , 人体自生的原癌基因 , 在各种环境或遗传等因素下被激活变成癌基因 , 使细胞发生肿瘤性增生 。另一部分是:环境致癌的因素 。有些食物也是致癌的重要原因 。
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【『』吃什么食品容易得癌症】致癌食品“黑名单”:
隔夜熟白菜和酸菜:会产生亚硝酸盐 , 在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质 。
槟榔:嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素 。
反复烧开的水:反复烧开的水含亚硝酸盐 , 进入人体后生成致癌的亚硝酸胺 。
火腿+乳酸饮料:三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料一起食用易致癌 。为了保存肉制品 , 食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长 。当硝酸盐碰上有机酸时 , 会转变为一种致癌物质亚硝酸胺 。
咸鱼:咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐 , 在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺 。虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有致癌物质 , 应尽量少吃 。
烧烤食物:烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等 , 因含有强致癌物不宜多吃 。熏制食品:如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物 , 常食易患食道癌和胃癌 。
油炸食品:煎炸过焦后 , 产生致癌物质多环芳烃 。咖啡烧焦后 , 苯并芘会增加20倍 。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等 , 因多数是使用重复多次的油 , 高温下会产生致癌物 。
霉变物质:米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变 , 被霉菌污染后会产生致癌毒草素———黄曲霉菌素 。
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