[]天气热了你家宝宝踢被子吗？小妙招教你完美解决

各位爸爸妈妈们，随着天气渐渐的变热，宝宝们晚上踢被子的频率也开始增加。
宝宝一踢被子，爸爸妈妈们发生担心宝宝着凉，晚上自然就没好觉睡了。宝宝睡觉踢被子应该怎么办呢？爸爸妈妈们一起来探讨一下吧。

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宝宝为什么会踢被子呢？
1.被子太厚
近日天气变热，宝宝本身属于“纯阳体质” ，体内新陈代谢率高，容易出汗，体温就比成年人高，再加上妈妈们“觉得宝宝冷” ，因此往往在宝宝睡着之后给宝宝盖了过多或者过厚的被子，因此宝宝们就会感觉到闷热、大量出汗、影响呼吸、手脚活动受限制，睡得不舒服自然而然会把被子踢开。
【[]天气热了你家宝宝踢被子吗？小妙招教你完美解决】

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2.睡前吃多了
许多家长认为睡前给宝宝吃饱，宝宝才能一觉睡到天亮。殊不知，物极必反，若胃不和，则睡不安。宝宝睡前吃得过饱，肠胃就需要“加班加点”消化胃里的食物，这样就会不断刺激大脑神经，宝宝睡得不安稳，则容易不断翻身踢被。

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3.缺钙或患有佝偻病
缺钙或佝偻病会引起夜惊，表现为宝宝睡着后，容易频繁翻动身体，睡眠不实，甚至会突然醒来并出现又哭又叫的情况，宝宝也会经常蹬踹被子，此类问题夏工建议家长们在宝宝体检的时候还是需要关注的。
4.夏季蚊虫叮咬
气温上升，蚊虫开始多起来，被蚊虫叮咬后，宝宝会觉得奇痒、烧灼或有痛感，表现得烦躁、哭闹等，也会蹭掉被子。

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防踢小妙招
1.保证营养摄入充足
这里的营养主要还是维生素D的摄入，因为缺维生素D不仅仅是会踢被子，还是影响宝宝的生长发育，这点需要特别关注。
2.合适的睡眠环境
首先妈妈们要关注夜晚的温度，从宝宝的角度出发给宝宝穿适量的衣服，盖合适的被子让宝宝入睡。
其次宝宝睡觉的地方安静，温度适宜，家长们可以在距离婴儿床的稍微有点距离的地方放一盏灯光柔和的灯。
最后妈妈们可以在小床侧面放1、2个枕头，一方面可以防止宝宝睡觉时打转翻跟头，从而避免踢被子;另一方面，即使宝宝踢掉了被子，还有枕头作为贴身保护，不会过于寒冷。
3.适当露出脚丫
宝宝的小脚露在外面，通常他踢被子的次数会大大减小。爸爸妈妈们不如索性让宝宝的小脚露在被子外面，睡觉的时候给宝宝穿上厚袜子，也就不会太冷了。

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4.使用睡袋
把宝宝装进睡袋就不用担心他踢被子了。建议妈妈们买那种袖子可拆卸的睡袋，可以随时改装成背心式睡袋，以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。此外，别忘了检查领口看是否有细致的小护垫包住拉链，可避免拉链接触宝宝皮肤引起不适。
夏工还要提醒大家，睡袋并不是越大越好，在选购睡袋的时候一定不要贪大，应该选择大小合适的，这样才能让宝宝的睡眠达到最好的效果。分页标题

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关于宝宝踢被子的小妙招就介绍的到这里，祝宝宝们做个好梦！
我是夏工的左左右右，一位双胞胎宝宝的爸爸，关注夏工，分享生活，让我们与宝宝共同成长。