余情话社|女人每天吃一把葡萄干，有4大好处，你心动了吗

葡萄干是我们日常生活中非常常见的一种零食，它是借助于太阳热或人工加热，使葡萄脱水形成的食品。
有很多的女性朋友在日常生活中非常喜爱吃葡萄干，如果每天坚持吃一把的话，其实对身体的健康是非常有帮助的，那么它究竟会给我们的身体带来哪些好处呢？一起来看看吧。

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1.降低胆固醇
而女性朋友在日常生活中每天坚持吃一把葡萄干，能够有效的帮助降低胆固醇，因为葡萄干中含有大量的能降低胆固醇的成分，快速排出血液中堆积的毒素和垃圾，让你的血管变得更加的通畅。
2.保护肠道
如果你在日常生活中饮食和作息习惯不规律的话，人的肠道也会受到一定的影响，可能会导致肠道蠕动减慢，容易出现便秘等情况，大量的毒素垃圾也会堆积在身体中。
而葡萄干中含有大量的纤维和酒石酸，这种成分能够帮助加速排泄物快速通过直肠，减少毒素垃圾在肠道中停留时间，呵护肠道的健康。

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3.预防缺铁性贫血
我们都知道，女性朋友每个月都要来一次月经，这样的话身体中的铁元素可能就会有所流失，如果不及时补充的话，可能就会出现缺铁性贫血的情况。
而葡萄干中的铁元素含量非常的丰富，要比葡萄中高出很多，所以女性朋友每天适当吃一把葡萄干，能够快速吸收其中的铁元素，预防缺铁性贫血。
4.补充葡萄糖
对于女性朋友来说，如果在日常生活中运动量比较大的话，可能就会导致葡萄糖缺失，能量不足，容易出现头晕目眩的情况，而且也不利于心脏的健康。
而在日常生活中每天坚持适当吃一把葡萄干，它能够为身体提供大量的葡萄糖，非常容易被身体消化和吸收补充能量，而且还能够帮助呵护心脏健康。
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选择葡萄干也是有讲究的！新疆吐鲁番是中国葡萄的重要生产基地，都说新疆葡萄甲天下，吐鲁番的葡萄最富盛名。吐鲁番的葡萄沟的葡萄最为出名，属于火焰山的一部分，栽种了无核白、马奶子、白加干、红玫瑰等近百种葡萄，这些品质出色的葡萄造就了新疆葡萄干的非凡品质。
新边界葡萄干在吐鲁番有504亩种植基地，每年盛产756吨葡萄干。每年新鲜的葡萄采摘下来，都要送到国家农业研究院进行质检，保证葡萄的农残不超标。

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其中树上黄葡萄干1斤，包邮到家13.9元，质优价廉。还有5种200克小袋独立包装的组合葡萄干，可以开袋即食，免去清洗的麻烦。
有红提葡萄干、黑加仑葡萄干（进口）、树上黄葡萄干、雪莲果葡萄干、无核白葡萄干等5种，多彩葡萄干便携小包， 1斤装包邮到家仅仅需要14.9元，都是符合国家GB/T19586执行标准，全部是一级品葡萄干。
好处多多的葡萄干你心动了吗？
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