冷爱|男人出现这种行为，是他即将伤害你的前兆，再爱也要赶紧跑

关键词：男友家暴后跪着和我道歉
问：和男朋友两年了，最近男朋友打游戏特频繁，还老通宵熬夜。
我昨晚又说他，他不听后和他吵架，然后把他被子扔到客厅地上让他去另一房间睡，他不愿意很生气，我又追着他和他吵架，说他一直打游戏说话不算数，然后他生气但忍着继续打游戏。
我特别生气说他不走我走，然后就收拾行李箱。
他可能听到动静后冲到我房间就怒了，把我扑到床上，压着我，用拳头打在了我的胳膊上好几下，说我动不动就要离家出走，问我错了没有？

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我看他的架势和表情特别害怕，就说我错了，然后他慢慢软下去，我察觉到他的情绪，又说：“之前说过动手是底线，我俩分手吧。 ”
他不分，向我道歉，我不原谅，然后他还说我也有错，是我把他情绪激怒。
吵着吵着，他又把我压在身下，甚至还掐了我的脖子，扭我的手腕。
我说我疼之后他收手，我特别伤心，他又跪着不断道歉，平时他都挺好的，我知道我有时候很任性，平时他都挺包容我的。
之前有过几次吵架激烈时他把我扑到床上，但这次他却对我动手，我不知道该不该分手？
我俩还住一起，我不知道该怎么办？分或者不分后该怎么处理呢？

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【冷爱|男人出现这种行为，是他即将伤害你的前兆，再爱也要赶紧跑】 冷爱回复：
这个故事，我们从两个层次来解读：
第一，浅表层次，关于家暴。
这是一个特别典型的“打车跑”案例。
可能我们近期对于“打车跑”宣传得不够多，看来以后要经常拿出来给大家复习一下。
打车跑案例中，典型的一种就是家暴循环。
家暴循环有好多种，这个故事属于其中一种：一方施暴，另一方决定离开，这时候，施暴的人又开始求原谅，于是另一方心软，又留了下来。
女生说：“之前有过几次吵架激烈时他把我扑到床上，但这次他却对我动手” 。
这种事情其实已经有好几次了。
还有，大家一定要注意，事出反常必有妖。
我以前说过，有三种常见的情况我们要提高警惕：痛哭、下跪、洗脚。
这个男人，他跪着跟你不断道歉，这是很可怕的。
遇到这样的情况，正常来讲，都应该打车跑。
当然，我们还是那句话，分手不分手是你个人的自由，我们只是在讲，这是一种典型案例。

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第二，从更深刻的层次讲，如何跳出循环？
这个女生，在故事里是受害者，受害者确实是无辜的。
可是，对于她要怎么跳出家暴循环，要打一个大大的问号。
家暴循环，有的确实是因为施暴者就是那样暴力的人。
但也有一种情况，受害者本人有着情绪升级，冲突升级的模式。
就像故事的女主，她提到了一个证据，她说：
“我昨晚又说他，然后把他的被子扔到地上，让他去一个房间睡。他不愿意很生气，我有追着他跟他吵架。然后，我又特别生气，收拾行李等等” 。
大家可以看到，这是情绪升级的过程。
这位女士，如果今后换一个男朋友，还是使用这种情绪升级模式去跟别人相处，恐怕还是很难逃脱家暴循环。

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她并没有展开论述，她是如何说对方的。分页标题
人总是倾向于为自己辩护，所以我们不知道他们吵架的具体情况。
在我的授课现场，曾经有情侣当着我的面就上演了吵架，情绪升级的过程。
女生和男朋友吵架，吵到激烈处，她对着男生说， “你有本事打我呀，你要不打我，你就不是个男人。 ”
那个男人为了证明自己是个男人，他只能打她。
当然，动手打人肯定是错的，可是如果一个人不能够摆脱这样情绪升级的模式跟别人相处，很容易陷入家暴的困境。
所以，更深层次来讲，想要从根本上解决这个问题，在于摆脱情绪升级的沟通模式和受害者控制者的关系模式。
故事里家暴的开始，是男朋友打游戏，女生希望他不要打，控制她男朋友的行为。
我们不去评判这种行为的对与错。
如果你有本事让一个男人心甘情愿听你话，不打游戏，这是你的本事。
如果没有这样的本事，你还要去控制他，那一定没有办法逃出这个循环。
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