情绪|你的内心当中，有个“钟摆” |情感|感情|

你相信吗？每个人心中，都有一个钟摆。
如果你不相信的话，不妨回忆一下自己的过往，是否有过以下的体验。
平常上学或者上班，周末难得出去热闹一番，回到家之后又觉得非常孤单，甚至觉得有点浪费了休息时间。
心里很期待一件事情，当真的去完成，开心愉悦过后，会产生一种索然无味的情绪，甚至会有一点反感。
我们常说的“乐极生悲” ，便是心中的钟摆，所带来的结果。
钟摆，其实是我们来回波动的情绪。
你是否会觉得很奇怪，为什么心里会有这个钟摆的存在？

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规律变化
世间万物，其实都遵循着规律在变化。就像月亮有阴晴圆缺，大海有潮汐变化。
人的心情和情绪，也有着规律变化和起伏。在积极和消极之间，来回地摆动。
当你所体验到的情绪，达到一个数值之后，情绪会慢慢偏向于平静。
我们会时而感觉到开心，时而感觉到难过。
情绪向钟摆一样，在两种状态下，不段的变化。
我们可能会在某一天醒来，就感觉到心情舒畅。但有些时候，又会莫名的情绪低落。
情绪如何变化，我们没办法控制。看似无迹可寻，但又存在一点规律。

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人格特质
我们每个人，都是独一无二的。因为自身的不同，以及成长所经历的事情不同，也会让我们培养出不一样的人格特质。
有些人性格敏感，容易感知到情绪变化，也容易被情绪所影响。
对于这样的人来说，情绪钟摆的效果，表现就会更为明显。
《红楼梦》当中的林黛玉，就是一个典型的代表。
和众姐妹在一起的时候，林黛玉表现得风趣幽默，经常逗笑众人。
但独自一人的时候，又多愁善感，甚至偷偷落泪。
有时候正跟别人着开玩笑，又会很快会翻脸生气。
也因为这个原因，心中虽然喜欢贾宝玉，但又时常跟他吵架。

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【情绪|你的内心当中，有个“钟摆”】
环境的变化
我们人的情绪，会被外部环境所影响。
如果你身边充满着欢声笑语，你也会愉悦的环境影响，不自觉地开心起来。
到视野开阔的地方，你会觉得心情舒畅，身心得到放松，好像很多烦恼都没有了。
在环境嘈杂的地方，又会莫名地感觉到烦躁，想尽快地离开。
安静舒适的环境，会让你的心更容易平静下来，适合认真思考问题，投入工作。
看电视的时候，随着剧情的变化，你的心情也有所变动。看到感人的画面，你会感动流泪。
在夜深人静的时候，黑暗和孤单袭来，会让你感觉到难过。

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如果环境变化的差距很大，对情绪的影响，就会越明显。
比如说前几分钟，人潮涌动，还充满着欢声笑语。但过两分钟后，人全都散了，只剩下你一个人。
这种环境的差距，会放大你感受到的孤单。
这也就是为什么，适当的放松能让你觉得心情愉悦。但过分地玩耍过后，反而会觉得无聊。
长期处于黑暗的人，见到了光明之后，和时常能见到光明的人，感受是不一样的。
当下的环境，和你之前所处的状态，如果差距太大的话，会对你的情绪，有很大的影响。分页标题

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顺其自然
有些事情不可避免，就像有些人会出现在你的生命中，有些人会离开你的生活。
我们很难去强求，只好学着顺其自然。
要知道，生活当中经历过的各种事情，都会带来不同的体验，有苦也有乐。
这些或好或坏的经历，会帮助我们成长，增加我们的阅历。
遇到问题时，学着调控自己的情绪，尽量保持在平稳状态。这可以帮助你，更好的分析和考虑问题。
生活不会一直处在低谷，不久之后你会迎来光明。

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你是一个情绪起伏大的人吗？
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