快乐养生|糖尿病人能否喝酒?要把握哪几个原则?喝酒时间不对或过量危害大


中国人经常说无酒不成席 , 所以许多成年人都会喝酒 , 尤其是亲朋好友聚餐 , 喝酒是必须的 , 所以糖尿病人中也有许多人会喝酒 , 但门诊糖尿病卫教过程中 , 每当卫教师讲到“糖尿病患者喝酒可能会引发低血糖 , 甚至危及生命 , 建议糖尿病友最好不要喝酒 。

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其实 , 医生都会给糖尿病人说不要喝酒 , 不仅是因为饮酒会导致糖友出现低血糖 , 更因为饮酒对糖尿病有百害而无一利 , 长期过量饮酒会直接损害肝脏和胰腺功能 。
主要的一个原因是糖尿病人常常服用降糖药 , 很多人还会同时服用他汀或者阿司匹林 。 无论降糖药还是他汀或阿司匹林 , 其作用都很容易受到酒精的影响 , 或者加强其作用、或者减弱其作用 , 不利于病情的稳定控制 , 还会增加严重副作用的风险 。 除此之外 , 糖尿病人喝酒 , 还有以下直接的6个危害:
糖尿病人为啥不能喝酒?喝酒的6大危害 , 所有的糖尿病人都要了解:
1、糖尿病人喝酒会导致血糖升高
饮酒会打乱糖友的正常饮食和用药 , 导致血糖波动和失控 , 当患者在饮酒的同时吃很多食物时 , 食物的热量 , 加上酒精本身的热量 , 就会导致体内摄入总热量过多 , 从而引起血糖升高 。
2、糖尿病人喝酒会造成营养不良
喝酒会影响其他食物的摄入 , 时间长了会导致营养素缺乏 , 长期过量饮酒还会造成肠道营养物质吸收障碍 , 造成相应的营养元素缺乏 。

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3、糖尿病人喝酒会造成血脂紊乱
长期饮酒不利于控制血脂 , 可能导致血脂紊乱 , 易引起高脂血症 , 脂肪肝 , 甚至肝硬化 。 临床研究显示:饮酒可能会造成血中甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇浓度升高 。
4、糖尿病人喝酒会损害胰腺
糖尿病是由于胰岛素分泌不足引起 , 酒精会刺激胰腺 , 使分泌的消化酶和胰腺液成分发生改变 , 从而导致胰内蛋白质过分浓缩 , 使蛋白质不断堆积 , 堵塞胰腺导管 , 造成钙质淤积 , 形成胰腺结石 。
5、糖尿病人喝酒会加重肝脏负担
喝酒会加重糖尿病患者肝脏负担 , 肝脏功能正常的人 , 肝脏解毒能力强 , 可以把大部分有毒物质加以转化后排出体外 , 但糖尿病患者的肝脏解毒功能差 , 喝酒就会加重肝脏负担 。
6、糖尿病人喝酒会加重痛风
糖尿病病友常伴随高尿酸血症 , 饮酒(特别是饮啤酒)容易使血尿酸进一步升高 , 诱发或加重痛风 。
哪些糖尿病友不宜喝酒?
1.血糖控制差 。
2.近期经常发生低血糖 。
3.有糖尿病酮症甚至酮症酸中毒等急性并发症 。
4.伴随肝功能或脂肪肝损害 。
5.血脂异常 。
6.高尿酸血症或痛风等症 。
如果有些场合避不开喝酒 , 糖尿病人要注意以下几点:
果遇到一些无法推卸的场合 , 让你不得不喝一杯的话 , 有些底线一定不要触碰 , 比如空腹喝酒 , 过量饮酒等 , 以下几点是糖尿病人一定要注意的情况:
1. 首先要预防低血糖的风险出现 , 可以先吃一些东西 , 这一点非常重要 , 这是避免低血糖的发生的有效方法;

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2. 带上血糖仪 , 一旦出现不适 , 一定要及时检测;
3. 你的同伴一定要具备分辨低血糖症的症状 , 他们懂得如何帮助你;
4. 有的糖尿病患者会携带胰高血糖素 , 可以在低血糖症时使用 , 但是如果血液中有酒精的存在 , 胰高血糖素就不起作用了 , 因此 , 一定要第一时间拨打急救电话 。
糖尿病人如果真想喝酒,喝多少合适呢? 分页标题
《中国2型糖尿病防治指南(2017年版)》明确指出:不推荐糖尿病患者饮酒 , 避免空腹饮酒 。 当医生评估确认 , 饮酒对糖尿病友的病情不会有大的影响时 , 可以少量饮酒 , 但要遵循下列饮酒原则:
如若饮酒 。 首先 , 血糖控制水平要好 , 即血糖低于7.8mmol/L;第二 , 饮酒量一定要控制 , 不能说逢酒就一定要酩酊大醉才肯罢休 , 喝酒要注意适量;第三 , 可以喝点红酒 , 尽量不要饮白酒 , 即使饮用白酒 , 那量一定要控制好 , 可控制在45-50ml以下;第四 , 肝肾功能正常 , 没有其他严重的并发症 。
【快乐养生|糖尿病人能否喝酒?要把握哪几个原则?喝酒时间不对或过量危害大】糖尿病患者应对自己和家人负责 , 按时监测血糖水平 , 一旦波动较大或控制不佳 , 还是应保持良好的饮食习惯 。