梦笔三生|寒冬季吃点它们，癌细胞或许“消失不见”，远离癌毒素细菌

社会不断发展，生活逐渐改善，大家的饮食习惯也悄悄发生着变化。或许我们身在其中，感觉不到有什么不同。但是当疾病突然来临，回头再看，才发现很多跟“吃”有关的内容和习惯，原来是很大的健康隐患。为此来说，不想让这些癌症，癌细胞找上我们，那就常吃着点下面的好食物吧。

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食物一：萝卜
冬吃萝卜夏吃姜，不妨多吃一些萝卜，因为萝卜中有非常多的酶，这种酶可以消除亚硝胺。亚硝胺是一些重口味的食物里面含有的物质，如果能够多吃一些萝卜的话，可以消除我们体内亚硝胺这种致癌物。所以多吃萝卜，可以很好地预防癌症。

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食物二：莴笋
我自己会时常吃着点，真的超好吃的，大家要多吃啊，这莴笋含丰富的胡萝卜素，有助于防癌和抗衰老；莴笋含有的三萜类、黄酮类和倍半萜内酯类化合物也具有抗肿瘤的作用。

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食物三：芦笋
我自己为说还是蛮喜欢吃的，且被称为“蔬菜之王”的芦笋营养价值最高，目前国内外已有多种抗癌药都是采用芦笋为主要原料的。因为芦笋富含硒，可以阻止癌细胞的分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒。

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食物四：葡萄
你会相信么，葡萄也是非常好的抗癌食物。这是因为葡萄含有一种叫做白藜芦醇的抗癌物质，这种物质可以抑制细胞内的癌基因。而且，白藜芦醇具有极高的抗氧化功能，能对抗自由基，并且“诱导”癌细胞凋亡。需要注意的是，白藜芦醇在紫色葡萄的葡萄皮中含量更为丰富。
【梦笔三生|寒冬季吃点它们，癌细胞或许“消失不见”，远离癌毒素细菌】在饮食中，大家可能不知道的是还有这样一个说法，过水为宜油为忌，即过水就是指熬、蒸、煮等，那么对于油炸食品和烧烤类食品，患者尽量要少吃或者不吃，偶尔碰到一次也不要紧张，适度就可以。