任贤齐|53岁任贤齐暂别油腻大叔，暴瘦34斤，堪称“国内阿米尔汗” |霍思燕|阿米尔汗

_本文原题：53岁任贤齐暂别油腻大叔，暴瘦34斤，堪称“国内阿米尔汗”
53岁任贤齐暂别油腻大叔，暴瘦34斤，堪称“国内阿米尔汗”
中年发福似乎是中年男性的“噩梦” ，明星也不过如此。任贤齐暴瘦34斤的消息被大家广泛关注，据悉，任贤齐体重最高的时候达到过200斤，这样的数字简直不敢相信。 200斤的任贤齐看起来就像个油腻大叔，硕大的啤酒肚仿佛像个巨型游泳圈，整个人都显得无比笨拙。

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任贤齐的发福让自己看起来像个堕落的油腻大叔，尤其是顶着硕大的啤酒肚，简直不堪入目。据悉，当时的任贤齐腰围足足有40寸。仿佛和印象中的小齐完全“胖”若两人。 200斤的体重不单给任贤齐的身体带来了很大的负担，还深深影响了自己的形象。

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不得不说，任贤齐从200斤的油腻大叔成功减重34斤，简直太励志了，网友感慨：堪称中国版的阿米尔汗。但是，这背后付出的汗水与艰辛只有自己知道。当杨紫问任贤齐是怎么瘦下来的时候，任贤齐回答说“还是别知道好！人间炼狱啊” 。这样的回答足以看出任贤齐付出的努力远远超过大家的想象。于是，任贤齐暴瘦34斤也被网友称为是“炼狱式瘦身” 。

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娱乐圈的瘦身方法千奇百怪，不但有任贤齐炼狱式瘦身，甚至还有女明星抽脂、切胃等变态方法。但是，在娱乐圈里也有一股清流，不节食不运动的“佛系”瘦身，那就是霍思燕。生完孩子以后的霍思燕，身材严重走形，甚至生完孩子很久以后，她的体重依然只增不减，体重甚至一度达到了160斤以上，那个时期的霍思燕是这个样子的。

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备受嘲讽的霍思燕下定决心要改变自己，于是她花了不到3个月的时间，完成了一次“惊天”的蜕变，以至于让很多人都感到难以置信，她的“变身秘籍”更是火爆了整个娱乐圈，同样也走进了千千万万想要变漂亮、变帅气普通人的家中。

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【任贤齐|53岁任贤齐暂别油腻大叔，暴瘦34斤，堪称“国内阿米尔汗”】熟悉霍思燕的粉丝们都知道，那段时间的霍思燕其实就是在坚持喝红豆薏米茶而已。按照她自己的说法就是：“一个星期掉4、5斤都很正常。 ”那么，按照这么算下来的话一个月是多少斤呢？其实，有很多人都尝试过“霍思燕的同款薏米茶” ，但却没有什么明显的效果。

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这是因为大家没有选用赤小豆，红豆薏米茶的红豆并不是普通的红豆，而是应该选用上好的赤小豆。关键是在熬制之前，还应该将红豆和薏米放进锅中炒制金黄，最好还能加入一些芡实，这样才能起到应有的效果。

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其实，更建议大家直接使用成品的红豆薏米茶包，用温开水冲泡以后就可以得到一杯“霍思燕同款红豆薏米茶” 。夏天正是喝红豆薏米茶最佳的季节，所以你不打算改变一下自己吗？

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