人类调研所|林志玲被曝高情商，戳中网友泪点：你自以为是的付出，正在毁掉你

你觉得，为了得到爱而去讨好别人，值不值得？我有一个很要好的朋友，叫阿悦。
阿悦是个“交际大神” ，从小学到高中，无论走到哪里，都能结识一大帮朋友。
她永远都是一副面色友善的模样，几乎不拒绝别人的要求，也不与人发生冲突。
每次出去玩，阿悦都是最会热络气氛的人，有她在的地方永远不会冷场。
没想到，在一次聊天中，阿悦却告诉我，她“累了” 。
“每次出去玩，我都会小心观察大家的脸色，因为害怕冷场，所以我总是主动挑起话题，哪怕这些话题我根本就不感兴趣。 ”
“有一回和朋友去吃饭，她想吃湘菜，我很想告诉她其实我不太能吃辣，可是看到她一脸兴奋的样子，这句话怎么都说不出口，最后还是去了湘菜馆，第二天起来喉咙疼了一天。 ”
“同事突然跟我说她有点事，要早点下班，拜托我帮忙整理一下材料。可是上了一整天班，我也已经很累了很想回去休息，话到嘴边却变成了：没事你去吧，这里交给我就行。然后自己一人在办公室里默默加班，委屈地想哭。 ”
“我真的好累啊，可是每次看到别人期待的样子，又不忍心拒绝……”
说到最后，阿悦慢慢低下了头。
明明很想拒绝，又不想让对方不开心，最后只能选择委屈自己。
这样的阿悦，让我想起了一个词，叫“讨好型人格” 。
歌手艾怡良，在拿到金曲奖时，曾说过一段获奖感言：
“曾经的我，像一滩软弱的水。
为了装进人家的容器，可以变成任何形状。 ”

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像阿悦，也像艾怡良，不知道从什么时候起，我们很多人也活成了这滩，可以变成任意形状的水。
怕拒绝别人而被讨厌，强迫自己去接受不喜欢的东西，就这样小心翼翼地活着。
一直都在付出和牺牲，取悦所有人，却独独选择委屈自己。
少年成名的蒋方舟，曾在《奇葩大会》上自曝过自己的“讨好型人格”：
“即使不赞同别人说的话，我也会恭敬地说：您说的太对了！”
“和朋友相处的时候，我从来都不会展现出自己愤怒的一面。 ”
“无论做什么事，我都会去观察别人的反应，看看这件事有没有符合他们的期待。 ”
“别人侵犯了我的原则和底线时，明明自己已经很不愉快了，但还是不会表达出来。 ”
……

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这段分享在网络上引起了极大共鸣，很多朋友纷纷在评论区留言：这说的就是我啊！
总是过分在意别人对自己的看法，希望自己能够成为一个讨喜的人。
简简单单的“不”字，成了最难说出口的语言。
可是仔细回想过往，这么做好像并没有留下多少美好的回忆，也没有因此结交到什么知心朋友。
大家反而习惯了这种付出，如果有一天自己停止了这种付出，仿佛就会成为一个“自私的坏人” 。
可是，明明我只是想要拒绝自己不喜欢的事情而已啊，怎么就这么难呢？

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因为我们真的太想得到认同了，想要成为一个让大家喜欢的人，所以无意识地不停将自己塑造成“完美好人”的形象。
可其实，蔡蔡觉得，没有人是完美的，完美反而意味着无趣。
我们不可能让所有人都满意，不必总是活在别人的期待里。
要相信自己的可爱和不同，因为那是独属于我们自己的锋芒。
不老女神林志玲一直都是“高情商”的代言人。分页标题
在《花样姐姐》综艺节目中，两位男嘉宾因为“粉色裙子和白色裙子哪款更适合林志玲”产生了分歧，于是将两条裙子递到了林志玲面前，让她选择一件。
为了同时照顾到两位男嘉宾的情绪，炎炎夏日，林志玲将两条裙子一起穿到了身上，还告诉他们：“我觉得两件互搭刚刚好，加起来就是我。 ”

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这个举动在网上引起了热烈讨论， “世纪难题”到了林志玲面前一下子就迎刃而解了，让粉丝们颇感意外。
大家都在夸赞林志玲“情商高”的时候，蔡康永却说：
“所谓的高情商并不是大家想象中的那样，委屈自己讨好别人，那只是教养很好。
大家是不是都觉得林志玲情商很高？我觉得她是教养很好。 ”
一直都在温暖别人，真的太累了。
多次跟林志玲合作过的蔡康永，在一次采访中告诉主持人，他从来都没见过林志玲发脾气，也从没见过她说别人坏话，即使“循循善诱”也没办法。
蔡康永认为，林志玲应该多分一些心力给自己，真正的高情商应该是让别人舒服的时候，也能让自己舒服。

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就像伍绮诗在《无声告白》中说的：
“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。 ”
有的人说， “我必须做的足够好，别人才能关注到我呀。 ”
为了这份关注和爱，我们一次次压下心底的真实想法，只是为了“让对方不尴尬” ， “让气氛不尴尬” 。
可是有些时候，这样的忍让换得的，除了自己的委屈难过和对方的得寸进尺，一无所获。
你的温柔和善良，不该成为伤害你的理由。
你在什么时候，会变得小心翼翼？
和别人聊天的时候，对方的语气稍微淡一点，就会胆战心惊，不停反思是不是自己做错了什么，惹人家不高兴了。
回复微信消息时，因为太在乎对方的感受，内容输入了又删掉，反复斟酌，想要给对方一个完美的答复。
动车上有人请求跟你换座时，你想拒绝，却有一种做了坏人的心虚。
朋友借了钱没还时，你想开口讨钱，却觉得很不好意思，怕显得自己小气，又怕对方难堪。
……
每一句“我不想”、“我不要”、“我不愿意” ，到了嘴边，都会变成， “好的，没事。 ”
于是你成了大家口中的“好人” ，被夸“情商高” ，永远充当着那个照顾别人的角色。
虽然心里觉得很累，也很纠结，可在看到别人期待的眼神时，还是一次次地选择谦让。
因为你太在意别人的在意了。
可其实根本不必这样，我们从头到尾都没有做错什么。
“不” ，代表的仅仅只是我们内心最真实的想法。
我们不必为了“不”而道歉。

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《人间失格》一书里，一生都在装疯卖傻、取悦旁人的叶藏，在经历了人生的跌宕起伏后，写下了这样一句话：
“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。
我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。 ”
为什么会缺乏拒绝的能力？
因为我们从小得到的都是有条件的爱。
考试取得了好成绩，爸妈会说：“真棒，想要什么奖励呢？”
成绩差了，爸妈会说：“怎么这么笨，天天就知道玩。 ”
乖巧听话的时候，爸妈会说：“这样才对，小孩子就是要乖乖的。 ”
一淘气打闹了，爸妈就会说：“再不乖，就要挨打了。 ” 分页标题
……

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于是我们渐渐意识到，只有在满足父母的需求和期待时，才能得到夸奖。
如果满足不了这份期待，等待自己的只会是批评，甚至是打骂。
趋利避害的本能，日复一日地滋养着这份“讨好型人格” ，使我们逐渐掩盖了真实的自我，掩盖了我们内心真正的渴求。
可是亲爱的朋友，这份委屈从来都不该是我们独自承受。
我们真正要学会的，是讨好自己。
我的另一个朋友——朱朱，是一个十分“任性”的人。
不同于阿悦的小心翼翼，朱朱从来都不畏惧别人的眼光。
不想做的事，她就不做；不想帮的忙，她就不帮；不想见的人，她就从来不去浪费时间打交道。
她说：“并不是我不在意别人的想法，而是我相信自己和朋友之间的关系没有那么脆弱。
如果只是因为说了一声‘不’ ，她就要跟我闹翻，那这样的关系不要也罢。 ”
她说这句话的时候，脸上洋溢着的自信光芒，真的很让我羡慕。
停止讨好，不代表收起善意，而是在不为难自己的前提下，去给予他人温暖和帮助。
勇敢去做自己喜欢的事，也勇敢去拒绝自己不喜欢的事。
不必为了讨好别人，一次次踮起脚尖去达成别人的期待，任何时候，讨好自己都远比讨好别人更重要。
我亦只有一生，不能慷慨赠与我不爱的人和事。
【人类调研所|林志玲被曝高情商，戳中网友泪点：你自以为是的付出，正在毁掉你】与你们共勉，晚安。