幸福感|提升幸福感的6件小事，能做一件就是赚到 |笑颜|小事|

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生活中的我们有喜怒哀乐，我们也会遇到各样的烦恼与困难，每天忙碌在两点一线之间，好像幸福离我们很遥远。

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刷着微博朋友圈，看着别人晒的那些有仪式感的照片、小视频，手机屏目前的你不由的羡慕起来，为什么好像幸福离自己总是那么远。

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幸福，是每个人向往的目标，有时候看似遥远，实则就在我们身边。

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在平凡的生活中，我们都是俗气的普通人，为什么有的人能把生活过得有滋有味，其实只要你用心体会，仔细观察，你会发现那些平时看上去生活很幸福的人都是会认真生活的人。

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他们会在生活中不经意的小事上发现美好，收获幸福，认真生活，拥抱生活，你会发现处处透着幸福的味道。

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人生要做的事太多，如果你也想快一点拥有幸福，那么这些能够提升幸福感的小事一定能帮助你获得更多幸福的时刻。

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01
经常展露笑颜
有人说：“爱笑的人运气都不会太差”
01.温暖自己，照亮身边人
一个微笑不止阳光了自己，也温暖了别人，一张笑脸或许不能让你真正的开心，但是身边人会被你的微笑感染，以愉悦的态度去工作生活。

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会笑的人不论是在职场上还是在生活中都有一种奇妙的魔力，感染着身边的人，令人如沐春风。
展露笑颜，并不是告诉别人你有多开心，而是表达一种愉悦的情绪，令那些与你相处的人也能轻松愉快。

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生活或许有很多困难，但是只要你笑起来，再多困难都会迎刃而解，未来也会越来越好。
经常展露笑颜，你会发现你眼中的这个世界都变得美好了，烦恼少了，幸福感自然多了。

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02.留住笑容，青春常驻
从小便听说“笑一笑，十年少” ，这些流传至今的谚语说出来最真实的道理。

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随着岁月的流逝，人人都会从青春年少到苍老枯朽，脸上的皱纹越来越多，胶原蛋白越来越少，在变老的路上急速前进着。
我们可以用各种护肤品各种办法去延缓容颜老去，而真正的年轻确实藏在身处的灵魂，保持笑颜，才能拥有真正由内而外的年轻与活力。

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02
养成读书的习惯
“如果你半夜醒来，发现自己已经好久没有读书了，而且没有任何负罪感的时候，你就必须知道，你已经堕落了” 分页标题

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保持读书习惯，让身心得到升华
平日里的我们生活枯燥乏味，闲暇的时光又总是在无聊与羡慕别人中度过，只会看看电视玩玩手机来打发时间，看够了玩够了内心依然空虚。
保持读书的习惯可以让一个人由内而外发生改变，在书里，你可以去经历不一样的人生历程，去见识不一样的人群，去了解不同的思想。

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坚持读书，或许短时间里你不觉得有什么变化，时间久了，你读过的书便会融进你的身体里。
“腹有诗书气自华” ，将来你读过的书都会藏在你的身体里。
03
养成运动的习惯
身体是革命的本钱，是幸福的根基
只有拥有一个好身体，才有权利去追求幸福的生活。

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有的人年过七旬依然意气风发，而有的人正值青春年华却总是体力不支。
现在的大多数人年纪轻轻就处于亚健康状态，为了工作努力奔波，时不时还要加班加点，时间久了身体总是顶不住的。

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生命在于运动，不论多大年纪，只要你肯，从现在开始养成运动的习惯，去健身房也好，去楼下小花园也好，坚持每天一定的运动量，不过多久，你就会发现，与之前相比，整个人更加荣光焕发。

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养成运动的习惯，让幸福的生活更加长久，让未来的日子更加美好。
04
任何事，不要计较太多
“无论是在婚姻中，还是在商业上，斤斤计较都是个大毛病”—— 巴菲特

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学会不计较，生活更轻松
以前总以为付出了就会有回报，但是当你遇到感情的时候你才明白不是所有的事情都能像天平一样平衡。
你的付出或许不能换来相同的回报，因为你的爱或你的帮助不见得是对方的需要，而当你去计较的时候，心里总会免不了生出许多负面情绪。

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我们无法改变别人，我们能改变的只有自己，有些事情做过不后悔就够了，不要太计较得失，不要太计较付出与回报。
生活是五味杂陈的，遇到任何事情，学会不计较，会让自己轻松很多。

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05
早睡早起
早睡早起，认真生活
现在大多数人都是晚上不想睡，白天不想起的状态，每天都告诉自己晚上要早睡，可是一到了晚上手机就长在了手里，难以割舍。

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这样的状态到了周末更甚，总觉得不熬夜好像对不起第二天的假期，然而这样的我们却是将身体推向了一个恶循环。
除此之外，也使得我们错过了上午的大好光阴。

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曾经总觉得早睡早起是老年人的生活作息，如今才意识到早睡早起的重要，也代表了一个人的自律。

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早睡，拥有最高效的睡眠时间，也能延缓皮肤衰老，第二天早起，又是容光焕发的一天。
早起，让自己呼吸清晨最新鲜的空气，吸收大自然赐予的精华，让自己拥有一个完整的假期。

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早睡早起，保持良好作息，不仅能改善气色，还能使身心愉悦，增加幸福感，所以从现在开始，学会放下手机，认真生活吧。
06
定期旅行
定期旅行，去看世界的美好
你看身边那些爱旅行的朋友，他们身上好像总是洋溢着笑容，充满了自信。

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定期旅行不仅能放松身心，也能够让自己更加了解这个世界。
慢慢去看世间美景，一次又一次，去经历，去体验，去看世界的美好

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定期旅行，收获幸福
旅行，能让你接触更多新鲜事物，看到更多的风景，认识更多的人，了解更多的事，最终要的就是在旅行中收获满满的开心与幸福。

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我们都是俗气的普通人
想要简简单单的幸福
想要在平凡的生活中活得开心快乐
6件事，坚持一件收获一份
多做一件事就能多一份收获
【幸福感|提升幸福感的6件小事，能做一件就是赚到】未来的路愿你我都能怀抱幸福