番外有尚|保持背部的清爽干净，日常护理有三点！夏季沐浴出清爽“冷肌”

背部皮肤角质层比较厚、长痘长粉刺可能是因为油脂分泌过旺而堵塞在毛囊中无法排除，也可能是因为家里的床单、枕头清洁不到位滋生螨虫、细菌，也有压力、加班熬夜、饮食都不规律、情绪焦躁不安等导致内分泌失调的原因。

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所以要想保持背部的清爽干净，赶走讨厌的痘痘粉刺，日常护理很重要。
1、调节饮食和作息习惯
背部的痘痘也是痘痘，注意长痘后饮食上一定要以清淡为主，多吃水果，多喝水，多吃清火的东西，避免辛辣刺激油腻的食物，还有牛奶要少喝，甜食要少吃。除了饮食均衡外，平时可以多做运动帮助身体代谢。还有，作息一定要规律，不要再熬夜啦！
2、保持良好的个人卫生
平时要注意勤洗勤换，保持床单与贴身衣物的干净。闷热的天气尽量选透气的衣服。

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3、做好背部的清洁护理工作
由于背部肌肤平时不易触及，代谢循环又相对弱，背部长痘多半是清洁没做到位的原因，所以预防和治疗的最好办法就是做好背部的清洁护理工作，洗澡的时候要认真清洁背部，不要随便冲冲水擦一擦就完事儿了。

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舒舒服服的洗个澡，是缓解一天疲乏的好方法，一款适合的沐浴露还能让背部的皮肤变得更好哦~
遇见香芬除螨沐浴露

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这款沐浴露所有肌肤都可以使用，能深层清洁肌肤，而且温和滋润。可缩小毛孔，避免肌肤暗沉，使皮肤水嫩而有弹性。专门针对油性，易长痘肌肤设计，没有硫磺皂的刺激气味。还能有效的抗菌、对抗痤疮、清洁堵塞的毛孔、去除多余的油脂。主要功效就是除螨祛痘，针对后背痘痘和鸡皮非常有效噢，小编使用完后，后背的皮肤都平滑了许多！
Alpha Hydrox 12%AHA 果酸身体乳

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含有12%果酸成分，白色乳霜状，没有香味。有点不太好推开，保湿力不错，能够帮助角质代谢，还能美白。不含香料色素，乳液质地，容易推开。使用完后注意防晒噢~
安宝笛悦活牛油果沐浴露

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【番外有尚|保持背部的清爽干净，日常护理有三点！夏季沐浴出清爽“冷肌”】
这款沐浴露有磨砂的感觉，清洁能力非常的强，可以用来专门去角质。虽然很温和也不刺激皮肤，但用完会觉得有点干，不适合长期使用。
Olay血橙烟酰胺沐浴露

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去超市的时候看到说有烟酰胺能美白就拎了一瓶回家，回家细瞅才发现烟酰胺浓度挺低的，排在成分表后几位。说实话我感觉美白效果不太明显，还有点假滑每次都要冲好久，但我用了没觉得汗毛长了~
以上就是能让你通过洗澡缓解一天疲乏的好用沐浴露啦！这个夏天你会选择哪一款呢？