小宋和小宝|孩子犯错越管教越失控？3个准则4个步骤，让愤怒的孩子回归平静

_本文原题：孩子犯错越管教越失控？3个准则4个步骤，让愤怒的孩子回归平静
电视剧《大宅门》里有一个片段让我形象深刻。童年白景琦没穿衣服，身上贴着亮晶晶的铂金纸，假扮齐天大圣带一帮堂兄弟在草药堆上点火，把自己的尿当成“圣水”让兄弟们喝。本是众星捧月的大王，却被亲妈抓了个正着。气不打一处来的亲妈，也便是叱诧风云的二奶奶，对着白景琦一顿揍，越揍越生气，成果没操控好力度，把白景琦打晕了。管家抱着白景琦出去找医生，二奶奶后悔得肠子都青了，一个劲儿埋怨她老公，看着她打孩子也不劝着点。电视剧里，白家二奶奶是巾帼英雄，可在管束孩子方面也无法免俗。看见孩子犯错，当妈的火气上涌，操控不住对孩子一顿揍，揍完又后悔，没想到会变成这样。

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有专家说，孩子做错事要立马对他的行为进行处理，这个很重要，要不然他们就不了解为什么要被管束。很多妈妈也信了这种说法，孩子犯错立刻处理，就像白景琦他妈，正在气头上对孩子一顿打，还好没出什么大事，要不然《大宅门》就早早完毕了。孩子做错事，一定要立刻管束吗？这个听起来很有道理的说法，其实是禁不起推敲的，看看人大脑的结构就知道了。人的大脑像二层小楼：上层高档，基层原始积极心理学家丹尼尔·西格尔，为了更好的呈现大脑的结构和功能，把大脑形容成一座“二层小楼” 。一层楼是基层大脑，包括脑干和边际区域。这些较低的区域更原始，担任基本功能（比方呼吸和眨眼）、与生俱来的反应和激动（比方打架和躲避）和激烈的情感（比方愤恨和惊骇）。第二层是上层大脑，是大脑的高档形状，由大脑皮层及其各个部分构成，包括脑门后边的部分和中部前额叶皮层。上层大脑是高档区域，处理更复杂的心理过程，比方高档剖析思想、理性决议计划、对身体和心情的操控以及道德感。

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心情激动时，大脑就被基层大脑分配，与上层大脑的联络就中断了。犯错是由于孩子管不住自己的激烈心情，大脑暂时处于紊乱状态，无法完成上脑担任的使命。这些使命包括：做出正确决议计划，为别人着想，考虑到成果，坚持身心平衡以及进入学习者的接纳状态。显然，紊乱状态的大脑无法做出正确决议计划，这时分管束孩子并不是最佳时机。什么时分才是管束的最佳时机呢？当孩子的上层大脑掌控形势，当孩子乐意听咱们说话时，他才具备更多的考虑能力。在孩子的上层大脑掌控形势前，更应该让上层大脑作业的恰恰是咱们自己。就像看见孩子调皮捣蛋的二奶奶，假如她的上层大脑在作业，她就不会把孩子打到晕厥了。所以，不管是孩子仍是咱们，都要让上层大脑掌控形势，这才是进行管束的条件。 3个原则，让咱们的上层大脑掌控形势用愤恨面临心情失控的孩子，只会让境况更糟糕。丹尼尔·西格尔提出这3个原则，能让咱们不受糟糕的情况影响，敏捷回归沉着。

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第1个原则：关掉鲨鱼音乐，不受背景音乐搅扰相同一段海底国际的画面，配上轻松愉快的音乐，你就会感觉到愉快；配上“鲨鱼来了”的音乐，就会感触到恐惧。影响咱们判断的不完满是工作本身，还有来自背面的鲨鱼音乐。夏洛克·福尔摩斯，阿瑟·柯南·道尔笔下的大侦探曾经断语，在拿到数据之前就开端推理是大错特错的。人们会不自觉地开端扭曲事实以投合推论，而非拿出推论来匹配事实。所以，面临孩子的意外情况，咱们要自动关闭鲨鱼音乐，不要想孩子以往的体现，不要把陈芝麻烂谷子的问题都回忆一遍。专注眼前的问题，不翻旧账，才能更镇定更客观的看待孩子。分页标题

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【小宋和小宝|孩子犯错越管教越失控？3个准则4个步骤，让愤怒的孩子回归平静】第2个原则：保留好奇心，探求为什么孩子推倒弟弟，孩子把玩具扔得杂乱无章，孩子哭得歇斯底里，表面上看起来糟糕透顶，孩子好像无可救药了。比方，下班回到家，看到4岁的孩子用你的口红把镜子打扮了一番。先克制住发火的激动，用好奇心代替你的懊丧，跟孩子谈谈发生了什么。你会听到一些他看来极其合理，实际上却很好笑的东西。他或许只是想替镜子里的自己化个妆，让人照镜子的时分都变得美美的，这样的理由是不是很神话呢？别被表象利诱，保留一颗好奇心去探求孩子行为背面的原因，你往往会有新发现，能够从不同的视角看待孩子的行为。

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第3个原则：想想怎么做前两个原则是让咱们在孩子失控时坚持镇静，想想怎么做则是提前想好咱们跟孩子打交道时采取的方法。比方，孩子不肯做安全座椅，冲他大吼大叫是一种交流方法，模仿神话里的巫婆把他变上去时另一种方法。无妨多准备几个计划，相同的意思用不同的方法表达，会得到不相同的成果。这三个原则，能让咱们在孩子失控时坚持镇定，不被基层大脑操控，用更高档的思想去处理眼前的问题。

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4个过程树立情感衔接，让孩子的高档思想回归从孩子的视点想，即使他做的工作不讨咱们喜欢，他仍是想让咱们继续爱他，给他无条件的抚慰、爱和支撑。孩子犯错心情激动时，咱们要做的是跟孩子树立情感衔接，唤醒孩子的上层大脑沉着考虑。当孩子的沉着脑回归后，他才能更客观更全面的看待自己的行为。在《去心情化管束》中，积极心理学家丹尼尔·西格尔提出情感衔接循环，跟孩子树立情感衔接，帮孩子找回上层大脑。衔接循环第1步：表达安慰孩子看起来很凶很吵，他相同处于痛苦中。由于这个时分压力的激素，也便是皮质醇流过孩子的身体，冲刷了他的大脑，让他无法操控自己的心情和激动，也没办法安慰自己表达愿望。孩子处于心情上的痛苦，他需求咱们陪在他身旁，消除他们的疑虑，让他们感到安心。所以，及时的表达安慰，是跟孩子树立情感衔接的第一步。

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用触碰的方法跟孩子树立衔接。研究表明，充溢关爱的触碰会给人杰出的感觉，让人感觉杰出的激素比方催产素就会进入人的大脑和全身，压力激素指数也会下降。给孩子亲切的肢体爱怜能够促进大脑的化学变化。用低于视线的放松姿势跟孩子交流，会释放出不含威胁的信息，让孩子领会到关爱，更快安静下来。衔接循环第2步：认同，认同，认同孩子犯了错，相同需求得到认同。咱们要认同孩子，不是骄纵他，不是认同他的错误行为，而是认同他的心情和感触。咱们要向孩子传达出“我懂你，我感触到了你的感触，假如我是你，我也会有这样的感触” 。认同孩子，就意味着咱们不能由于“小事”就讪笑他借题发挥， “多大点事，至于嘛” 。对咱们来说，没带红领巾没穿运动鞋不叫事，但对孩子来说便是天大的事儿。

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在《去心情化管束》中，丹尼尔·西格尔指出，让孩子感觉到被了解，有助于平复孩子激动的心情，然后他们才能拉动闸口，遏止进行抵挡和突然袭击的激动。认同教会孩子心情是什么，能帮孩子提高情感智力，然后孩子就能够自己识别、命名这种感觉，了解自己的心情，恢复自控。衔接循环第3步：少说，多听咱们常常犯的一个错误，便是在孩子犯错之后喋喋不休的讲道理，想要让一个被基层大脑操控的孩子，听得进咱们的忠言逆耳。事实上呢？孩子什么都听不进去，还或许会更愤恨。对此，丹尼尔·西格尔给出的建议是，别再说这么多话，多听孩子说。你的职责是倾听孩子，沿着孩子的思路探求孩子的心里活动。无论你多想，都不要与孩子争论，不要说教，不要为自己辩护，只需求跟孩子坐在一同，给他时间抒发自我，做一个耐性的倾听者。分页标题