|72岁宋奶奶糖尿病史28年，打胰岛素仍不好，医生：这个习惯要改

72岁的宋奶奶，糖尿病史28年了，刚确诊时用口服药治疗， 15年前加到三种降糖药效果也不理想了。
大夫建议用上胰岛素，之后一直是在腹部注射胰岛素降糖治疗，最近发现打了胰岛素血糖依然不好，忽高忽低。
于是宋奶奶入院接受治疗，住院后，医生们了解到宋奶奶的血糖忽高忽低的原因是，长期在一个部位注射胰岛素导致了皮下脂肪增生。

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在我国糖尿病患者中，皮下脂肪增生的患病率高达53.1% 。导致皮下脂肪增生的主要原因是长期在一个部位注射胰岛素。
胰岛素注射于皮下脂肪增生部位的危害
胰岛素吸收显著下降，血糖波动增加；
胰岛素峰浓度显著降低34%；
胰岛素对血糖的作用在前4小时下降了27%；
餐后血糖浓度显著增加，在注射后2-5小时增加58% 。

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自测是否有皮下脂肪增生
一看有无隆起的地方
二摸有无活动的包块
如果自测已经出现皮下脂肪增生，应立即停止对这个部位的胰岛素注射。
【|72岁宋奶奶糖尿病史28年，打胰岛素仍不好，医生：这个习惯要改】至少每年检查一次，注射部位是否发生皮下脂肪增生。
对于已经出现皮下脂肪增生的患者，检查应更加频繁。

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虽然注射胰岛素可能出现皮下脂肪增生，但对于需要注射胰岛素的患者来说，又非注射不可，那么如何才能避免出现皮下脂肪增生呢？
如何才能避免出现皮下脂肪增生？
其实人体上有四个地方都可以注射胰岛素，没有必要非选择腹部。
即使选择在腹部，腹部也可以划分为四个等分区域，每周使用一个等分区域并始终按顺时针方向轮换。
每次注射的部位要间隔一厘米，一个月之内不能重复扎同一个部位。

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注射部位应选择皮下脂肪丰富的部位，所以除了在腹部，大腿、上臂、臀部的某些区域也是可以注射的，那么，具体是在哪些区域，注射时又要注意哪些事项呢？
糖尿病患者注射胰岛素的【注射部位】选择和【注射器针头】的选择：

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这个小习惯要改掉！
除了皮下脂肪增生，还有一个常见的习惯会导致血糖出现波动。
一位住院的糖尿病患者，李阿姨，病情控制稳定，血糖也很稳定，正准备出院。当天早晨护士给她测血糖，餐后两小时血糖竟然高达13.2mmol/L ，但李阿姨吃的是医院标配的营养餐，这其中到底出了什么问题呢？
原来，李阿姨是吃完半个苹果后，没有洗手，直接测血糖，导致手指上的苹果汁里的糖分带到了血糖试纸上，造成测出错误的血糖值。

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据英国路透社报道，最新研究发现，糖友在使用血糖仪前削水果皮或者拿着杯子喝果汁，都会影响血糖仪读数的准确性，即便用酒精擦手也无济于事。分页标题
糖尿病患者在测血糖前，无论有没有吃东西，都应该洗完手再测血糖。
除了这些小细节，很多人对糖尿病都一知半解，尤其是已经患有糖尿病的人，更应该时时刻刻注意身体的一些变化，及时发现及时防治。
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