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柠檬是水果中美容之王 ， 因为它含有多种维生素和钙质 ， 所以经常被用来做为多种化妆品的原料 ， 鲜柠檬用于美容效果最佳 ， 用鲜柠檬汁做面膜能够美白皮肤、消除雀斑、抵抗衰老等 ， 每天喝柠檬汁也有美容促消化的功效 。
【北青网|女人多吃这些水果好处多 菠萝淡化雀斑滋润肌肤】


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樱桃富含人体需要的胡萝卜素和多种维生素 ， 对于气血虚弱的女性朋友们能起到补血益气的功效 ， 在餐前食用樱桃更是有调理肠胃的作用 ， 对于消化系统弱的人也有很多好处 ， 另外樱桃里面丰富的维生素C和维生素E能滋润美白皮肤 ， 起到抵抗皮肤表面黑色素生成的效果 。


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菠萝里含有非常丰富的维生素和纤维素 ， 不仅有淡化面部雀斑、滋润肌肤的功效 ， 而且有促进消化系统消化和吸收能力的作用 。

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