美食小草|满满都是家的味道,简单实惠的几道下饭菜,怎么吃都不嫌腻
糖醋排骨
本文插图
食材:小排、姜、料酒、生抽、老抽、醋、糖、盐、芝麻
做法:
1、排骨洗净 , 锅里放水 , 放排骨加几片姜一起煮开 , 捞出血沫 , 捞出排骨洗净
2、用一汤匙料酒 , 一汤匙生抽 , 一大勺淀粉 , 抓均腌制20分钟
3、热锅下油 , 油温达到一定程度下排骨 , 煎至焦黄捞出备用
4、锅里留油 , 放一勺糖、生抽、老抽、醋、料酒、炒至浓稠倒入煎好的排骨
5、大火煮开后转小火慢慢让它炖至入味;待汤汁快收干时 , 开大火收干 , 临出锅前可再烹入一些醋 , 炒匀即可
6、排骨码入盘中撒入熟白芝麻点缀即可
花样香菇青菜
食材:青菜500g、香菇100g、猪肉150g、盐少许、老抽1勺、姜适量、大蒜半头、鸡精少许
1、香菇洗净切丁 , 大蒜、姜切丁
2、把整颗青菜头切断 , 然后稍微修剪成花型
3、青菜头焯水 , 捞出控干后 , 加少许盐与鸡精腌制入味
【美食小草|满满都是家的味道,简单实惠的几道下饭菜,怎么吃都不嫌腻】4、热油锅 , 放入肉丁炒至变色后 , 倒入姜蒜与香菇
5、倒上老抽翻炒均匀后 , 加入适量的水
6、调入少许的盐与鸡精 , 煮开后后一层薄芡
7、出锅 , 装入青菜中即可
胡萝卜炒鸡蛋
本文插图
食材:胡萝卜一根鸡蛋两个
1、胡萝卜削皮切丝备用 , 鸡蛋打散
2、锅烧热 , 放油加热 , 倒入鸡蛋炸香 , 盛起备用 。
3、内放油烧热 , 倒入胡萝卜丝翻炒 , 差不多软了加入刚炸好的鸡蛋 , 混炒 , 加点盐 , 翻炒 , 起锅装盘 。
小炒圆白菜
本文插图
食材:圆白菜半棵、西红柿2个、豆腐干5片、火腿1片、葱姜末各1茶匙、酱油1汤匙、五香粉1/2茶匙、盐1/2茶匙、糖1/2茶匙 。
1、将圆白菜先摘成片 , 洗净后沥干 , 用手撕成小块 。 西红柿洗净切块 。 火腿切片 。 豆腐干切块 。 姜葱切末 。
2、锅中加入油 , 待油7成热时 , 放入葱姜末爆香后 , 放入豆腐干 , 不要用铲子翻动 。 约半分钟 , 听到豆腐干发出“滋滋”声后 , 用铲子翻动 , 再用油煎一下另一面 。 这样 , 豆腐干比较香 , 也不容易散碎 。
3、豆腐干煎膨松后 , 加入酱油和五香粉 , 再放入圆白菜 , 炒到稍软后 , 加盐和糖 。 倒入西红柿和火腿片 , 炒至西红柿稍出汤后即可关火 。 如汤水过多 , 调入少许水淀粉也可 。
蚝油蒜香茄盒
本文插图
食材:茄子、猪肉末、葱花、姜蒜末、鸡蛋、玉米淀粉
1.肉末中放入盐、葱花、姜末、白胡椒粉、玉米淀粉和鸡精 。 兑少许水 , 顺时针搅拌均匀备用 。
2.茄子切成连刀两片 , 里面抹上少许淀粉 , 夹入肉馅 。 兑料汁:碗中调入15g蚝油、2g鲜酱油、2g料酒和50g清水拌匀备用 。
3.一个鸡蛋打散 , 先将带馅的茄盒在蛋液中滚一圈 。 再裹上一层玉米淀粉 , 放入热油中 , 中小火炸熟 , 且两面金黄捞出 。
4.锅中留适量底油 , 中小火将蒜末煸出香味 。 倒入兑好的料汁 , 待料汁开锅后转小火 , 慢慢倒入水淀粉 , 并用锅铲不停的搅拌 。 勾兑到稀稠度正好时 , 即可将料汁浇到茄盒上 , 撒些葱花点缀就可以食用了 。
泡椒腰花
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本文插图
食材:猪腰2个泡椒4个泡姜1个淀粉少许青椒3个红椒2个大蒜3瓣鸡精1小勺料酒1勺豆瓣酱1勺盐少许白糖少许酱油少许蒜苗1根
1、猪腰洗净切花刀(卖猪腰的老板已经处理好) , 反复用清水浸泡倒去血水
2、加入盐和淀粉拌匀
3、大蒜切片 , 泡姜切丝、辣椒切段
4、兑汁水:酱油、白糖、水、淀粉、鸡精
5、锅烧热后放油 , 花椒 , 郫县豆瓣 , 小火炒色
6、放入泡椒泡姜 , 加入腰花 , 倒料酒
7、调入汁水 , 放辣椒、蒜苗炒香即可 #食材#排骨#豆腐干收藏
胡萝卜炒鸡蛋
食材:胡萝卜一根鸡蛋两个
1、胡萝卜削皮切丝备用 , 鸡蛋打散
2、锅烧热 , 放油加热 , 倒入鸡蛋炸香 , 盛起备用 。
3、内放油烧热 , 倒入胡萝卜丝翻炒 , 差不多软了加入刚炸好的鸡蛋 , 混炒 , 加点盐 , 翻炒 , 起锅装盘 。
小炒圆白菜
食材:圆白菜半棵、西红柿2个、豆腐干5片、火腿1片、葱姜末各1茶匙、酱油1汤匙、五香粉1/2茶匙、盐1/2茶匙、糖1/2茶匙 。
1、将圆白菜先摘成片 , 洗净后沥干 , 用手撕成小块 。 西红柿洗净切块 。 火腿切片 。 豆腐干切块 。 姜葱切末 。
2、锅中加入油 , 待油7成热时 , 放入葱姜末爆香后 , 放入豆腐干 , 不要用铲子翻动 。 约半分钟 , 听到豆腐干发出“滋滋”声后 , 用铲子翻动 , 再用油煎一下另一面 。 这样 , 豆腐干比较香 , 也不容易散碎 。
3、豆腐干煎膨松后 , 加入酱油和五香粉 , 再放入圆白菜 , 炒到稍软后 , 加盐和糖 。 倒入西红柿和火腿片 , 炒至西红柿稍出汤后即可关火 。 如汤水过多 , 调入少许水淀粉也可 。
蚝油蒜香茄盒
食材:茄子、猪肉末、葱花、姜蒜末、鸡蛋、玉米淀粉
1.肉末中放入盐、葱花、姜末、白胡椒粉、玉米淀粉和鸡精 。 兑少许水 , 顺时针搅拌均匀备用 。
2.茄子切成连刀两片 , 里面抹上少许淀粉 , 夹入肉馅 。 兑料汁:碗中调入15g蚝油、2g鲜酱油、2g料酒和50g清水拌匀备用 。
3.一个鸡蛋打散 , 先将带馅的茄盒在蛋液中滚一圈 。 再裹上一层玉米淀粉 , 放入热油中 , 中小火炸熟 , 且两面金黄捞出 。
4.锅中留适量底油 , 中小火将蒜末煸出香味 。 倒入兑好的料汁 , 待料汁开锅后转小火 , 慢慢倒入水淀粉 , 并用锅铲不停的搅拌 。 勾兑到稀稠度正好时 , 即可将料汁浇到茄盒上 , 撒些葱花点缀就可以食用了 。
泡椒腰花
食材:猪腰2个泡椒4个泡姜1个淀粉少许青椒3个红椒2个大蒜3瓣鸡精1小勺料酒1勺豆瓣酱1勺盐少许白糖少许酱油少许蒜苗1根
1、猪腰洗净切花刀(卖猪腰的老板已经处理好) , 反复用清水浸泡倒去血水
2、加入盐和淀粉拌匀
3、大蒜切片 , 泡姜切丝、辣椒切段
4、兑汁水:酱油、白糖、水、淀粉、鸡精
5、锅烧热后放油 , 花椒 , 郫县豆瓣 , 小火炒色
6、放入泡椒泡姜 , 加入腰花 , 倒料酒
7、调入汁水 , 放辣椒、蒜苗炒香即可
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