晚风吟语|这菜5分钟都不用，男人下酒、女人补钙，越吃越美！

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豆腐丝豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。一般人皆可食用。
胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A ，它可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，
天气越来越热，热得人也变得没啥胃口了，我家都爱喝粥，弄点凉菜，感觉还是凉菜比较开胃爽口，孩子爱吃豆皮，我加了点胡萝卜丝一起凉拌，很受家人欢迎。

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食材：五香豆腐丝一把、胡萝卜1根,、香菜2棵、油少许、干红辣椒3个、生抽少许、醋少许
做法：
1、准备食材。

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2、胡萝卜切丝或檫成细丝。

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3、香菜切寸段，豆腐丝切2段，所有食材装大点碗里。

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4、锅中倒少许油，将干红辣椒掰小块，炸成浅褐色。

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5、趁热将辣椒油浇在菜上，淋少许生抽，醋调味，五香豆腐丝是咸的，所以酌量加盐或者生抽。

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亲们，你们喜欢我小面姨推荐制作的美味吗？不管喜欢不喜欢，请你们多提宝贵意见，我小面姨这厢有礼了！可以狠劲的在评论区攻击我，越狠我越喜欢！呵呵！
号外：面时代优美食生活指南是一款专为年轻女性量身定做的美食分享***平台，为广大城市年轻女性提供美食分享、美食导购、美食攻略、美食社群服务等功能为一体的美食体验服务，希望通过美食生活指南高端服务，让女性朋友们的美食体验之旅更加有趣，成为一次心情愉悦的心灵之旅。 #豆腐#胡萝卜#豆腐丝收藏
食材：五香豆腐丝一把、胡萝卜1根,、香菜2棵、油少许、干红辣椒3个、生抽少许、醋少许
做法：
1、准备食材。
2、胡萝卜切丝或檫成细丝。
3、香菜切寸段，豆腐丝切2段，所有食材装大点碗里。
4、锅中倒少许油，将干红辣椒掰小块，炸成浅褐色。
5、趁热将辣椒油浇在菜上，淋少许生抽，醋调味，五香豆腐丝是咸的，所以酌量加盐或者生抽。
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