四季健康|高血脂的“祸根”被揭晓，提醒：不想血管堵塞，这2种“水”要少喝

现代生活丰富多彩，有各种好玩的好吃的东西层出不穷，只要我们想得到，就不会吃不到，同时现在生活工作压力也越来越大，时间变得非常珍贵，点外卖的朋友特别多，这似乎也成了一种新的生活方式，高盐高脂的快餐也导致高脂血症的患者越来越多。生活方式的急剧改变造就了很多以往较少的富贵病，有许多人的高脂血症都伴随有冠心病、高血压、糖尿病，这类人群常用的降脂药物就是他汀类药物。

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那什么是高血脂症？
高血脂症在现代临床上属于非常常见的内分泌代谢疾病，我们俗称之为“高脂血” ，一般这种疾病的发生指的是血液中的甘油三酯水平和总胆固醇的水平高于正常值，而低密度脂蛋白和高密度脂蛋白以及载脂蛋白代谢异常，高于正常值的情况，也被称之为血脂异常，很多人都觉得高血脂来的莫名其妙，基本都是在体检的时候偶然发现的。
高血脂千万不要忽视，否则会引发严重疾病
【四季健康|高血脂的“祸根”被揭晓，提醒：不想血管堵塞，这2种“水”要少喝】一、高血脂引发冠心病
心脑血管疾病的死亡率高达1/2 ，冠心病也叫冠状动脉粥样硬化性心脏病，诱发此类疾病的最重要的原因就是高血脂。调节血脂是我们预防冠心病最基本的方法，而且无论你的血脂是否偏高，只要有冠心病就要吃调节血脂的药物进行治疗。

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二、高血脂引发脑梗
随着血脂的升高，体内的胆固醇自然会随之提升，这时就容易形成动脉硬化斑块，慢慢堆积就会堵塞血管，种情况发生在脑部就会引发脑梗，据统计长期调理血脂不仅能治疗脑梗还能预防脑梗的突然发生，这可以得知血脂的含量对于脑梗的发生有重要意义。
三、高血脂引发脂肪肝
脂肪肝是因为大量的脂肪在肝内蓄积所致，常与高血脂增高有关，因为高血脂增高脂肪就会在体内堆积，但是一般脂肪肝是可以治愈的，并且不会出现什么后遗症，我们除了要药物治疗以外，还要改善生活习惯，最重要的就是多运动。
不想血管被堵，这2种“水”要少喝
1、碳酸饮料
现在很多人都爱喝碳酸饮料，尤其是夏天喝一口感觉非常过瘾，其实一瓶碳酸饮料里就含有约10%左右的糖分，小小一瓶热量就达到一二百千卡，经常喝一定会使人发胖。而肥胖是高血脂最大的帮凶，有绝大多数人都是因为饮食上面不注意导致患上高血脂。

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2、酒
日常生活中，尤其是中老年人喜欢吃饭的时候喝点儿酒解一下乏。都觉得喝一点儿没事儿，还可以软化血管，其实不然，酒精对血管会有短时间的扩张，但是马上会收缩回去，长此以往血管内壁只会沉积更多脂质，对血管里血液流通造成影响。
如何有效改善高血脂？
当我们人体内的血脂含量升高时，血管中的血液会相对变得黏稠，当遇到血管比较狭窄时就会堵塞在血管内，医生建议日常高血脂患者要多喝水来稀释血液，同时补充一种营养，它可以通过机体自身的分解把血管内壁沉积的脂肪乳化成小分子，然后通过人体的代谢排出体外，同时阻止更多的脂肪在血管内壁沉积，有助于降低心血管疾病的发病率。