外科罗医生|不一定是热才出汗，身体的这三个部位出汗，要多加小心

导语：天气炎热，活动量大出汗是人体的一种正常的生理反应。尤其是汗腺比较发达，天生就非常不耐热的人出汗更是严重。但是有的部位本就出汗很少，如果这些地方突然出汗，可一定要小心了，它可能暗示了我们的身体状况。
一、这三个部分出汗，要做好警惕
1、脖颈部位出汗多

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脖颈附近出汗。一般情况来说，我们的脖颈附近汗腺非常少，因此平常出汗也是非常少的。因此，如果颈部大量出汗，我们一定要注意了，我们的胰岛可能出问题了，胰岛出问题一般会有饥饿、无力等现象，这和低血糖的情况非常相似。
2、额头部分出汗较多

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当我们身体的其他部分出汗较多，但是头部和脸格外多的时候，一定要提起精神来了，我们的脾胃可能产生问题了，可能还会有排便不顺，胃胀，发热等伴随。一定要提起精神来及时检查。
3、手脚出汗严重

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如果我们的手心脚心经常处于潮湿状态，并且会莫名发热，那可能是我们阴气太重，这种情况的出现往往会伴随四肢无力、嗓子干、没有食欲等症状。这时候我们就要注意调理气血了，多吃生冷的食物。
二、想常保健康一定要常做这些事。
1、规律的生活状态

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熬夜和通宵这两件事情对我们的身体各项机能的运转有着非常大的危害，会使我们的身体得不到休息，从而积累过多的有毒物质。影响我们的健康，建议大家一定要十一点之前睡觉。
2、饮食平衡，荤素搭配
【外科罗医生|不一定是热才出汗，身体的这三个部位出汗，要多加小心】

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我们平时可以适当的吃些粗粮和水果蔬菜，保证我们的体内各种养分均衡。要多吃空心菜，菠菜，这样可以有效的补充我们身体因为出汗而流失的钾、钠元素。同时还要减少生冷等刺激食物的摄入。
3、推荐食疗小配方

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我们可以将以下几种物品研磨成粉，菊花、决明子、桂花、牛蒡根、枸杞、金银花等用热开水冲制15分钟即可饮用。
菊花：清热败火，强化肝功能
决明子：清肝解毒，清肝明目
牛蒡根：滋补肝脏，促进细胞再生
结语：以上的三个部位出汗，我们一定要打好警惕，不要不当回事。它可能暗示着我们的身体即将出现大的问题，如果不加以防范，只会造成更大的损伤，得不偿失。所以我们闲暇之余一定要多注意自己的身体，不要只顾着工作赚钱，毕竟身体才是我们生活的本钱，赚了那么多钱如果没有一个好身体，意义何在呢？平时在家时按照以上方法多做，时间久了，健康会自己找上门来的。祝大家工作顺利，身体健康，一定要做好保养哦。