守卫健康工作室|即使在吃药，健康生活方式仍可延寿！

近期，美国一项随访28年的研究结果表明，不管是否应用药物治疗，坚持健康的生活方式包括不吸烟、多活动、健康饮食、限酒、保持健康体重（体重指数18.5~27.5 kg/m2），可以预防约40%的过早死亡。
而且，生活越健康，死亡的风险越低。如果能做到上述5项，过早死亡的风险能降低近70% 。
研究中，坚持健康生活方式且用药者心血管死亡率为37% ，而未用药者心血管死亡率为45% 。研究中的药物为阿司匹林、降压和他汀类药物。
研究者称，无论是否用药，健康的生活方式预防过早死亡的作用类似。即使是使用阿司匹林、降压和他汀药物的人，坚持健康的生活方式仍然很重要。
健康生活方式是防治心血管疾病的基础。对没有心血管病的人可以预防其发生，已经有冠心病等心血管病的人可以预防心肌梗死、卒中等严重疾病的发生或复发。
对已经有冠心病等心血管病的人来说，生活方式是否健康不仅仅是生活习惯好坏的问题，更是心血管病治疗的基础，是医生处方的重要组成部分。
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