妆够了|毛孔粗大十几年，千万不要慌，还有得救

我这两天闲着无事，就去看了看以前文章的留言，想重温下我们之间的温暖回忆（才不会告诉你们我是找灵感）。
【妆够了|毛孔粗大十几年，千万不要慌，还有得救】突然灵感就那么一现，想起你们之前问的最多的关于毛孔粗大和黑头的问题，讲真，这俩算是护肤界的宇宙级难题了吧？总是‘野火烧不尽，春风吹又生’ 。
所以今天想先跟你们唠唠关于毛孔粗大的问题，看看为什么会毛孔粗大以及有什么解决方法。
Ps ，正文开始前呢，有些话要跟你们说下，毛孔粗大是正常问题，对健康没啥影响。其次它是没办法通过护肤品完全消除的，除非是医美。
所以如果你们实在忍受不了自己的毛孔可以插秧，可又害怕做医美，那么今天这篇关于毛孔管理的文章应该蛮适合你的， so ，看下去吧。
毛孔粗大的原因
皮脂分泌过多
如果你发现皮肤毛孔粗大的位置和平时出油较多的位置重合，比如T区和面部中央，那你毛孔粗大多半是因为皮脂分泌过多。

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那什么是皮脂呢？其实就是平常我们说的脸上‘出油’的这个‘油’ 。
我们每个毛孔都有一个专门负责分泌皮脂的皮脂腺，皮脂并不是坏东西，适量的皮脂可以滋润我们的皮肤，而且它还是一道天然的皮肤保护屏障。
但是，要想让皮脂腺保持一个分泌皮脂不多不少的情况真的很难，就好比让我跟IU能成为无话不说的好闺蜜一样难。

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所以，很多油皮姐妹脸上油脂分泌过多，全都堆积在毛孔处，然后又不注意清洁皮肤，日积月累下来，毛孔里的油脂堆积得越来越多，它为了能呼吸，于是努力地撑大了自己。
体现在咱们脸上就是毛孔日益变大， so sad 。
日晒
也有很多干皮老婆问我，我的皮肤不怎么出油啊，为什么我的毛孔也挺大的？
那这里就要跟你们说道说道胶原蛋白和毛孔的那么些爱恨情仇。
其实我们收紧毛孔指的是让毛囊周围的胶原蛋白排排坐好，好好支撑着我们的皮肤，维持毛孔的稳定。

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但奈何你老是不做好防晒工作，让紫外线照射到皮肤上产生自由基。
自由基又是些调皮捣蛋的家伙，喜欢插队欺负胶原蛋白，原本排列整齐的队伍硬生生被挤散了，也就是所谓的毛孔粗大。
岁月无情，皮肤变老
emmm ，这一点我也是无能为力，毕竟我也不是哆啦A梦，我也没有时光机能带你们重回18岁。
但这点跟前面的做好防晒的原理差不多，只不过这次是因为胶原蛋白自己年纪大了，再没有年轻时的那股精神抖擞的劲儿了，也就没办法撑起我们的毛孔。
当毛孔四周压力不足时，毛孔就会松弛，紧接着就是变大、变形。
痤疮、炎症
毛孔被油脂、脏东西堵住的时候，很容易化脓和产生炎症，之后就会变成痤疮。

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然鹅炎症性痘痘会削减皮脂腺和毛囊的开口大小（别问为啥，记住就vans），那油脂就会更难排出去，毛孔不就越来越大了？
毛孔粗大还有救吗
放心，还有救的，只要找到了问题所在，对症下药就可以啦。
生活习惯和饮食
首先最简单的就是平常生活习惯、饮食方面注意点，主要记住三点：低糖饮食（低GI）、少熬夜、多运动。
高GI饮食会促进皮肤分泌更多油脂，而且会让整个皮肤状态变得不好，所以戒糖真的不只是因为会长胖啊姐妹们！分页标题
经常熬夜也会让皮肤变得越来越差，别相信什么‘用最贵的护肤品熬最贵的夜’ ，那都是耍流氓！
早睡早起皮肤好，还能省点钱不香吗？实在不行就尽量规律作息，保证自己每天的睡眠时间是充足的就ok 。
至于多运动，用脚趾头想想都知道运动的好处，所以没事动两下，倒也不必每天都去健身房大汗淋漓几个小时，一周两三次就行了。
虽然我这个懒人说这种话没啥信服力，但该走的过场还是要有的哈哈哈哈。
做好防晒
我已经疲于跟你们强调防晒的重要性了，还是那句老话，必须一年四季无休地涂防晒！
还有再强调一遍，任何宣传说带防晒指数的彩妆都不能当做防晒用，顶多是额外增加一点防护力。

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珂润防晒
￥100/60ml

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兰蔻防晒霜
￥480/30ml
除了防晒霜，也可以选择遮阳伞、防晒衣、防晒帽等硬防晒。
使用控油产品
皮肤出油多导致毛孔粗大，那控制出油量不就行了嘛！
最直接的就是注意饮食清淡、平常多运动，要是都做不到呢，就在护肤上下点功夫，比如使用含有水杨酸、PCA锌、视黄醇、烟酰胺等成分的产品。
水杨酸你们应该都很熟悉，它可以帮助清理毛孔里的油脂，防止毛孔堵塞，自然而然也就减少了毛孔粗大的可能。
不过酸的浓度要从低到高，先建立耐受，不然很容易适得其反的。

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上水和肌水杨酸精华液
￥59/120ml

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博乐达水杨酸
￥398/100g
锌也是一种很厉害的控油成分，不信你们看看很多控油洗发水成分里都有xx锌。
所以出油特别特别多的姐妹，可以去医院查下微量元素，很可能是缺锌（没错，缺我！），至于护肤品里常用到的就是PCA锌了。

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TheOrdinary
10%烟酰+1%锌
￥68/30ml

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理肤泉净痘乳液
￥128/40ml
视黄醇也就是维A ，它的控油能力也不错，但就是刺激性太大了，没建立耐受的话会脱皮，所以同样要从低浓度用起。

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露得清A醇晚霜
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雅顿粉胶
￥760/28ml
还有烟酰胺，不要再觉得人家只能美白，其实它的功效很多的，控油和保湿也是哦。
所以一些含有烟酰胺成分的美白产品也相对有控油效果，以及控油和美白并不会冲突，有机会详细跟你们说。

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怡思丁烟酰胺小安瓶
￥429/60ml

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SK-II 小灯泡
￥1100/30ml 分页标题
抗老提上日程
之前就跟你们说过抗初老，不记得的戳蓝字复习。
千万不要等到脸上开始有岁月的痕迹了，才想起来要抗老，那时候已经晚了好嘛！
所以平常选择护肤品时可以多注重一些抗氧化效果，毕竟咱们活着的每时每刻都在和自由基做斗争。

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雅诗兰黛线雕精华
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雅顿橘灿精华
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医美
医美是目前最有效的方法了，就是有嗲贵咯。我觉得效果比较好的就是刷酸+点阵激光+黄金微针。

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刷酸就是果酸换肤啦，它比较适合出油过多导致的毛孔粗大，可通过酸的特性剥落皮肤表层老化角质、疏通咱们的毛孔。
其实刷酸在家也可以做到，但是高浓度类的刷酸我还是建议去专业机构，毕竟刷酸不谨慎，毁脸立马来。
其次就是点阵激光和黄金微针，这俩都是针对皮肤老化导致的毛孔粗大，效果的话微针要更好，但价格也相应更高，具体适合哪个还是要问医生哦。
Fine ，今天的唠嗑就到这啦，希望老婆们都能拥有一个光滑细腻的好皮肤。