更年期|进入更年期的女人，你的血液比别人更“粘稠”，血脂悄悄升高了 |血脂稠|女人|

不知道什么时候开始，温柔慈爱的母亲开始暴躁起来，一点小事就要大发雷霆；贤惠能干的妻子开始变得唠叨，一件事能来来回回唠叨好几天；也或者是自己总是容易发脾气，子女、丈夫都是自己的出气筒，事后也会后悔，可是就是控制不住自己。

本文插图
其实，这种情况就是女性朋友们进入了更年期的表现。
为什么会出现更年期呢？
这是因为女性卵巢中的卵泡的数量是有限的，当卵泡数量耗尽后，激素水平就会发生很大改变，子宫内膜不再发生规律性脱落，就会引起停经。
在这个过程中激素的波动会导致一系列的自主神经症状，也就是所谓的更年期症状。
常见症状包括怕热、狂躁、易怒、抑郁以及失眠多梦等。
其实除此之外，更年期血液也会变得更加黏稠，今天就给大家介绍一下更年期血脂的改变。

本文插图
血脂
血脂，顾名思义就是存在于血中的脂质，主要包括最常见的甘油三酯、肝脏合成的胆固醇、以及主要存在于细胞膜上的磷脂。
约半数的脑梗、心肌梗死等心脑血管疾病与血脂升高有关，其中最主要的影响因素是胆固醇以及LDL 。

本文插图
更年期血脂的变化
有临床研究表明，雌激素的存在可能是女性心脑血管疾病发生率较低的重要原因。
科学家猜想，雌激素可能会使血脂含量下降。
更年期女性雌激素水平下降血脂含量升高更是验证了这一猜想。
试验表明，更年期女性血液中的胆固醇，低密度脂蛋白均高于年轻女性。
值得一提的是，除了血脂升高外，心情抑郁，活动较少均是引起更年期女性心脑血管发病率升高的原因。

本文插图
【更年期|进入更年期的女人，你的血液比别人更“粘稠”，血脂悄悄升高了】更年期女性如何防止血脂升高
正确理解血脂与血胆固醇
很多女性朋友为了防止更年期血脂升高拒绝吃任何含有脂肪的食物。
其实这种想法并不正确。
冠心病的重要危险因素胆固醇70%以上都是人体合成的而非外界摄入的，并非依靠不吃“肉”就能减少的。而拒绝肉类摄入会导致蛋白质摄入减少，引起多种健康问题。

本文插图
每年进行“血脂”检测
血脂含量的升高早期并没有明显的症状，当出现心脑血管症状时就已经为时已晚。随着科学技术的发展，目前血脂检测越来越方便快捷且价格低廉。
绝经期女性及时进行血脂检测能有效地预防血脂升高。

本文插图
及时干预治疗
血脂升高是可防可治的，及时服用他汀类药物治疗能够有效降低血脂，因此发现血脂升高，要及时就医进行治疗。
“更年期”是每个女性都要经历的历程，要正确的认识“更年期” ，合理的调整心情，仔细关注身体的变化，出现异常时要及时就医。希望广大女性朋友们都能顺利地通过这一时期。