简单心理|“失恋使人变傻”的科学依据丨每日罐头

_本文原题：“失恋使人变傻”的科学依据丨每日罐头
“每日罐头”是一档心理学口味的精神食粮栏目（狗特别喜欢的）。
今天聊个失恋相关的事儿，啊爱情它是个难题。
罐头质检员：罗小虎
最近的神经影像学研究发现：失恋所导致的抑郁（本文指的均为“抑郁情绪” ，并非“抑郁症”）【简单心理|“失恋使人变傻”的科学依据丨每日罐头】 ，会损害你大脑整合信息的能力。
简单来说就是：失恋会让你变得更傻一点。

本文插图
这是一篇于5月26日发表在NeuroImage: Clinical上的论文，研究者选取了69名最近刚经历分手的参与者（恋爱时长超过六个月），这些参与者都在失恋后有着不同程度的抑郁，然后运用fMRI（功能性磁共振成像）测量了这些参与者大脑静息状态时的神经成像数据。（这段看不懂就跳过吧没关系）
在这项研究当中，作者使用了一种“自发点燃”的研究思维框架去理解大脑信息处理的不同等级。
解释一下：“自发点燃”的思维框架是指——在整个大脑充分运转、火力全开的情况下，去研究大脑对于信息的处理能力。

本文插图
结果发现，如果在失恋过后陷入抑郁，那么随着时间推移，大脑整合和处理信息的能力会受到损伤。

本文插图
也就是说，失恋抑郁时间越长，越会让我们脑子转不动，变成“失恋脑” 。
研究人员还进一步发现：失恋后的抑郁症状还会损害大脑的空间多样性和时间变异性。
影响脑子的 “空间多样性” ，就比如会影响你做解析几何题目的发挥，也可能让你变成路痴；
影响脑子的 “时间变异性” ，可以理解为会削弱你对时间的感知和判断力，然后就容易出现“一分钟都特别漫长” ，或者“啥也没干一天就没了”的感觉。

本文插图
来自相关分析的证据：抑郁程度与与大脑的时间变异性成负相关
不过，这种对于大脑的损伤也不是每个人都有，也并非每个人失恋后都会陷入抑郁状态。
但看完这些，我反正不敢谈恋爱了，本来脑子也不咋够用，万一到时候失恋了抑郁了，脑子更不好使了。
（说得好像自己想谈恋爱就随时有人可谈似的...）

本文插图
参考文献：
Alonso Martínez, S., Marsman, J.-B. C., Kringelbach, M. L., Deco, G., & ter Horst, G. J. (2020). Reduced spatiotemporal brain dynamics are associated with increased depressive symptoms after a relationship breakup. NeuroImage: Clinical, 102299.
前兆 | |