花田纪006|晒蔫了?来点晒后修护干货!

大夏天的，每次出门都是一场“烤”验啊！每次出门前不光是涂上防晒，还要带上帽子打上伞，决意要把紫外线对我们皮肤的伤害扼杀在摇篮中。
但是，我们不可能每次都做的这么到位。例如出去玩，及时补涂防晒也不是件容易的事儿，万一，百密一疏，我们就是被晒到了，而且晒得不轻，那该如何及时自救呢？！
晒伤有哪些表现
晒伤的表现症状有很多种，大致上可以分成四类：
1. 皮肤发红、敏感
2. 在皮肤发红处出现水肿样的症状，或者发红处有明显刺痛感
3.出现发烧、起疹子、恶心等严重症状
4. 几天后皮肤出现「脱皮」现象
晒伤注意事项
虽然晒伤对皮肤伤害大，但也千万不要盲目做一些事来挽救，晒后修复一定要正确。先说几个错误的行为，或者说画蛇添足的行为：
①不要立刻冰敷。将冰块直接扔到皮肤上，这样会让皮肤组织受到进一步创伤。
②不要上来就想着冲个热水澡或者冷水澡，或者马上使用洗面奶，沐浴露等。
③一定不要盲目使用各种药膏或护肤品。使用适当的产品确实会对症状起到缓解作用，但如果不了解就乱用也可能适得其反。
以上行为有可能会刺激皮肤，延长修复时间！
晒后自救的第一步是判断自己被晒成什么样儿了，针对不同的症状有不同的应对策略。

本文插图
晒后修复正确步骤
第一阶段：降温镇定
刚经历过太阳的暴晒，皮肤的毛孔血管都是扩张的状态，脸会发红发烫，这时候需要做的就是降温镇定了，切忌用冰水敷在脸部，这样过冷过热会给皮肤造成很大的负担，妹纸们可以使用保湿喷雾给脸部补充点水分，给肌肤自然舒缓降温，等晒红发热完全消退后，再涂抹成份简单的保湿乳液/乳霜，帮助肌肤存住水分。
第二阶段：补充水分
晒后3-6小时，这时候肌肤的温度已经降下来了，但是暴晒后的皮肤现在还处在极度缺少的状态，这是需要给肌肤补充充足的水分，这样才能降低暴晒给肌肤带来的伤害。这时候妹纸们最好随时携带一瓶保湿喷雾，随时给肌肤补充水分。还可以用水洗面膜、片状面膜或者带有镇定功效的保湿化妆水进行湿敷。
第三阶段：补充油分
很多妹纸只知道晒后补水很重要，但是给肌肤补充油分也是相当重要的，晒后一两天的时候，老化的表皮细胞死掉之后，脱皮的过程也就是细纹产生的时候，这时候只是补充水分已经不能满足护肤的需要了，妹纸们可以选用一些水润清透的面霜或者是乳液，帮助肌肤锁住水分和油分。
第四阶段：去角质、美白抗氧化
【花田纪006|晒蔫了?来点晒后修护干货!】晒后三天之后，补救的黄金时间已经过去了，按照前面的步骤来的话，现在的肌肤已经得到了及时的舒缓了，本来敏感的皮肤现在已经恢复到健康的状态了。现在该是美白的最佳时间到了，很多妹纸在晒黑之后感觉自己像长出了第二层肌肤一样，脸部肌肤开始变得干涩暗沉，这时候是黑色素和老旧角质结合的阶段，需要去掉这些角质才可以让自己白起来，建议妹纸们根据自己的肤质选用专门的去角质产品和一些美白的产品。