体育家园|脸上有斑了怎么办？美白祛斑的小窍门

每个人都爱美，都想拥有一个完美肌肤，就像电视里的明星一样360度无死角没有烦恼人的肌肤问题，但是现在的生活节奏越来越快，已经没有那么多的精力去保养自己的皮肤，看到皮肤出现问题大多也是草草了之。怎么样做可以快速淡斑呢?现在就介绍给大家几个懒人护肤教程，轻松告别斑点忧…

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1、猕猴桃冰沙
材料：猕猴桃2个，蜂蜜适量，冰块200克。
做法：猕猴桃洗净，去皮，切丁，淋入蜂蜜拌匀。冰块放入搅拌机中打成冰沙，堆入透明的玻璃碗中，浇上拌好的猕猴桃丁即可。

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2、番茄炒茄子
材料：长条茄子2根，番茄1个。
调料：葱丝，姜丝，蒜片，盐，味精，料酒，酱油，胡椒粉，白糖，植物油各适量。
做法：茄子洗净，切滚刀块，番茄洗净去蒂，切块。油锅烧热，放入茄子炸至金黄色，捞出，沥干油。锅底留油烧热，放入葱丝，姜丝，蒜片爆香，放入茄子和番茄翻炒，依次放入盐，味精，胡椒粉，酱油，料酒，再加入少许白糖，放入适量清水将番茄烧熟即可。

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3、胡萝卜芹菜粥
材料：大米50克，胡萝卜，芹菜叶各20克。
调料：盐适量。
做法：将大米洗净，在水中浸泡20分钟左右，芹菜叶洗净，切碎。锅置火上，放入大米和清水煮开，改小火熬粥。胡萝卜削皮，洗净，切小丁，放入粥内同煮，待熟软后加盐调味，熄火盛出，再加入洗净切碎的芹菜叶即可。
【体育家园|脸上有斑了怎么办？美白祛斑的小窍门】都是生活中比较容易做到的东西，平时多做做，对于脸上斑点的淡化还是很有帮助的，想要快速祛斑的女性朋友可以试试以上的方法，调理身体让脸上的斑点慢慢消失。