抑郁症|围棋国手不幸离世，智商高的人更容易患抑郁症？ |心理学|心理健康

文/老K
7月2日下午1时许，著名围棋职业棋手范蕴若不幸从家中坠楼身亡，生前被查出患有抑郁症。

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要知道这位棋手1996年出生，年龄也仅仅只有24岁而已。不得不说抑郁症实在太可怕。
根据相关数据显示，人在这一生出现抑郁的概率：
男性 5%~12%，变成重度的大概有 2%~3% ；
女性 10%~25%，变成重度的大概有 5%~9%。
长期的中度或重度抑郁症可能成为严重的疾患，患者会受极大影响。最严重时，抑郁症可引致自杀。每年自杀死亡人数估计高达100万人。抑郁症患者比其他人群自杀率要高 20 倍，在自杀人群中，有 70% 的人患有抑郁症。
小时候，我也十分喜欢围棋，为此也报了好多围棋兴趣班，在我眼中下围棋的人一般都意志很坚定，同时也很理性，所以没想到围棋选手也有因为抑郁自杀的。
而这个棋手自杀后，媒体采访他周围的人，在队友的心目中，范蕴若是一个积极、开朗、乐观的人。曾获得天元、名人、棋圣这三大国内冠军的连笑，在微博中回忆：“我的印象里，那么单纯善良乐观大度，输了棋也能坦然面对称赞对手，难道还有一顿烤肉解决不了的事么？”

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那么既然性格什么的都没问题，是否因为智商过高会导致抑郁呢？今天好好给大家聊聊这个话题。
高智商和抑郁之间的关系
最近两年，非常流行一句话“天才在左，疯子在右” ，也就是人们开始相信一些人成为天才的代价就是会患上心理或精神疾病。
最近几年我们从新闻也开始发现，在一些最杰出的天才中，他们成年后心理疾病的发病率异常高，在心理健康方面最差的是富有想象力的作家，例如诗人、小说家和戏剧家，但这并不是一个新的观念：早期研究发现导致这些心理疾病的强度在年轻时就已表现了出来。
在一项针对高智商和抑郁之间的关系调查中发现，高智商的人患精神障碍类疾病的风险较高。美国目前有10%的人有焦虑症，研究人员调查了3715名美国门萨俱乐部（美国国内一个以高智商为入会标准的俱乐部）的成员，发现这个比例是20% 。该研究的第一作者露丝·卡平斯基说：“高智商人士独特的情绪和身体过度兴奋的反应，使他们每天都在遭受痛苦。
好像有的时候真的是人越聪明，幸福感就越差。怪不得老人总说傻人有傻福，难道这是真的？
为何高智商的人患抑郁症的居多？

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【抑郁症|围棋国手不幸离世，智商高的人更容易患抑郁症？】
关于为何高智商的人更容易抑郁，我这里从这些方面来分析：
1、反刍思考；有研究者发现高智商者他们除了我们可以看到的优势外，还跟心理和生理的“过度亢奋”（Overexcitabilities/OEs）有紧密的关联。
而过度亢奋心理学认为会导致包括高度的焦虑和思维反刍倾向，而生理上的过亢来自于身体对压力的反应。
反刍思维是导致抑郁的重要原因，比如一些人对待事情想一想就过去了，而有反刍思维的人会抓住这个事情翻来覆去思考，这会严重影响人的情绪。
2、过度完美主义；聪明的人由于自己思考更多，也更希望追求完美。追求完美这件事本身无可厚非，人都有追求优秀的欲望，但过度完美主义者他们潜意识会觉得“自己必须完美，不完美的自己是不能被接受的” 。
所以，他们往往自省能力特别强。容易从自己的不足之处中找到教训和经验，将其打造成更好的成功阶梯，这也是他们更容易成功的原因之一。但成功和聪明的代价就是让自己不断诋毁和否定自己，长期如此没有办法调整很容易走向极端陷入深深的抑郁。分页标题
3、极其孤独；我身边非常聪明的人周围朋友都不多，由于他们思考的问题与平常人多少都有差别，所以世界观与价值观人生观这些三观很可能与常人不同，其他人很难走入他们的世界，所以孤独自然无可避免。

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有一本叫《孤独：人的天性和社会连结的需要》的书里提到一个观点：孤独会使健康问题增多。书里解释，孤独会对应激激素和免疫功能造成影响，因此孤独不只会增加抑郁和自杀的风险。还有导致高血压、心脏病、睡眠障碍、认知能力退化等疾病的风险。
孤独是导致抑郁的重要原因，在精神分析针对抑郁的治疗中，往往治疗师首先就会帮助抑郁症患者与其他客体（人、或者动物，甚至走入大自然）建立联系。
在一项涉及30万个研究对象的实验结果显示，社交孤立对死亡率的影响接近于吸烟的影响，比肥胖和不运动的影响还高。
野狐围棋网在悼念范蕴若的新闻中指出，在生命中最后的几盘对局中，他似乎不在状态：“四局棋均手数寥寥，其中两盘负局更是百手脆败。如今回看这些棋谱，如果能够早一些体会出其中的无助与挣扎……”
抑郁者在和别人交往的过程中也是消极的，而孤独者更严重的是，他们还会用消极的方式去认知别人。
所以高智商并不一定值得我们羡慕，人活着更重要的还是要健康和幸福，这里的健康包括心理健康。