野马|指望别人痛苦,其实是自己在喝毒药


_本文原题:指望别人痛苦 , 其实是自己在喝毒药
做人 , 总会遇到不开心的事 , 也会碰到不讲理的人 。
如果我们一直学不会释怀 , 做不到放下 , 就会被琐事烦恼 , 活得疲惫 , 过得乏味 。
有时候 , 会有一些人 , 故意为难你 , 和你争 , 和你吵 , 你若大发雷霆 , 愤怒生气 , 就中了人家的计 。
生气 , 是一种负情绪 , 怒气在心中 , 排不出 , 小则会影响食欲 ,坏了心情 , 大则会影响健康 , 伤了身体 。

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你生气 , 等于替别人惩罚自己 , 你生气 , 只会让别人暗自得意 。
所以 , 学聪明一点 , 干嘛生气 , 你傻不傻?
你气 , 气的是自己 , 难受的是自己 , 你气 , 别人又不会心疼 。 你越是生气 , 人家越开心 , 你气得越久 , 人家越欢喜 。
干嘛生气 , 你笨不笨?
为外人生气 , 不值得 , 和小人置气 , 没意义 , 气出病来 , 自己受罪 , 气坏身体 , 无人在意 。
干嘛生气 , 多累啊!
既影响食欲和睡眠 , 又影响工作和休息 , 生气会闷闷不乐 , 生气会神情恍惚 , 还容易在工作中出错 , 得不偿失 。

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生活 , 不是用来生气的 。
在鸡毛蒜皮的小事上斤斤计较 , 是对生活最无意义的消耗 。
不较真 , 不纠缠 , 淡看得失 , 不生气 , 就是尊重自己的每一分钟 。
心理学上有个著名的效应 , 叫“野马结局”:
非洲草原上的野马 , 经常被吸血蝙蝠攻击 , 进而死去 。
可是 , 动物学家发现吸血蝙蝠所吸的血量极少 , 不足以使野马死去 , 野马的死因是它的暴怒和狂奔 。 也就是说 , 野马是“气死的” 。
【野马|指望别人痛苦,其实是自己在喝毒药】生气 , 真是伤心又伤身 。

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现代医学研究显示 , 爱生气、社会关系紧张 , 会增加中年人早亡风险 , 男性更甚 。 所以 , “气大伤身”并非空穴来风 。
生气 , 是指望别人痛苦 , 自己却在喝毒药 。
人生本就不长 , 你我怎么还在生气?
生气 , 相当于慢性自杀;豁达 , 才是长寿的秘诀 。
被误解、被中伤、被算计 , 在生活的纷纷杂杂中 , 别太较真 , 也别太计较 , 冷静自持 , 豁达处世 。
往后余生 , 切莫生气 , 你我已到身不由己的年龄 。
有一段话还挺受用的:

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“少和让你生气的人在一起 , 少和事多的人在一起 , 少和不懂感恩的人在一起 , 少和敷衍你的人在一起 , 少和谎话连篇的人在一起 , 让自己多活几年!”
和谁在一起高兴 , 就和谁在一起 , 不管亲人还是朋友 。
生闷气更是慢性自杀 , 谁让你堵心就躲远点 , 闭上眼睛自己待会 , 宁可在家喝粥也不去看人脸色吃满汉全席 。
你很好 , 我也不差!
小事伤心 , 大气伤身 , 与其在生气中闷闷不乐 , 不如在释怀中一笑而过!
放过别人 , 更是放过我们自己 。

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