血液疾病|水-血液稀释剂血液疾病

【血液疾病|水-血液稀释剂】血稠医学上称作高粘稠血症，中老年人易患。影响血液黏稠的主要因素有：血细胞因素，如血细胞的数量、大小、形态、血小板功能等。血浆性因素，如血管长度、直径和内膜的光滑程度等。其他因素，如不健康的饮食习惯，吸烟、饮酒等生活习惯，情绪因素等。以上因素容易引发高粘稠血症。
人的血液在血管中循环流动，血液过于粘稠，血流速度必然减慢，血小板凝聚和黏附在血管的内壁上，容易导致管腔狭窄，供血不足，导致心肌缺血，脑血栓等疾病的发生。

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水堪称为血液的稀释剂，肾脏排泄水的同时可将体内代谢废物排出，多喝水能稀释血液黏度，减少血液中的血红蛋白数、净化血液，让血管畅通，最佳的饮水时间，如清晨起床前，每餐前1小时和就寝前适量饮水，平时多食用具有稀释血液、维生素C含量高的蔬菜水果如洋葱、木耳、芹菜、山楂、大蒜、西红柿、葡萄、柠檬、菠萝、7苹果、猕猴桃等，适度运动等。但要注意，中老年人群出现了较明显的血粘稠症状，特别是已经患有高血压、动脉硬化、糖尿病的患者，必须在医生的指导下及时给予药物干预。