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鲜嫩|肉质鲜嫩无异味,口感爽脆营养美味,隔三差五给孩子做一顿



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【 鲜嫩|肉质鲜嫩无异味,口感爽脆营养美味,隔三差五给孩子做一顿】关于在孩子饮食方面,由于初当父母的原因,对孩子的饮食有些考虑不周,然而,在很多时候,孩子的健康维系着父母的心,他们很担心孩子的健康问题,如果我们做了既好看又营养的美味食物,那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引。不再挑食厌食,让孩子吸收均衡营养,并健康茁壮成长。
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今天一只小鸡腿为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是:羊排炖胡萝卜
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这道菜是由:羊肉 ,萝卜 ,精盐,料酒,陈皮,胡椒粉,鸡精,生姜,葱等食材和调料烹饪而成。
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做法如下:
第一步:萝卜洗净切块,羊肉和羊骨髓洗净切块。把羊肉、陈皮和未去皮的生姜放入锅内,用大火烧开,出浮沫即可关火。
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第二步:用清水冲洗掉浮沫备用,绰好水的羊肉和生姜放进炖锅,放料酒。注入纯净水,没过羊肉和萝卜即可。大火压20分钟即可。
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小贴士:羊汤还可以煮面条也很好吃,吃不完放冰箱冷藏哦!
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    来源:(年华或已阑珊)

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    标题: 鲜嫩|肉质鲜嫩无异味,口感爽脆营养美味,隔三差五给孩子做一顿


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