1、速冻食品随着现在社会的发展，在我们的日常生活中有着很多速冻食品，例如：饺子、馄饨等等一些速冻食品，因为它们在做的时候为了可以使保质期更加的延长，一次会在里面加上一些防腐剂的存在，这些食物中含有的防腐剂对孩子的身体有着很大的伤害，并且超市中的冰箱一般情况下都是开一会关一会，因此达不到很好的冷藏效果，所以表面看起来没有什么问题，但是实际上它们可能已经被空气中的细菌所侵袭，因此不要给孩子吃这些速冻的食品。【 影响|影响孩子发育的五种''早餐'', 家长要牢记, 不要给孩子食用了】

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2、没有熟透的鸡蛋人们都是知道鸡蛋有丰富的营养，但是鸡蛋的吃法有很多种，例如：蒸、煮、煎等一些其他的做法，但是有些懒惰之人为了方便食用，便选择用开水冲食，在里面加上一些材料，但是这样的吃法可以说是非常的不科学，鸡蛋在生成的时候里面有很多的细菌，鸡蛋如果不熟的话，细菌还是会存在的，这样食用的话，会对人体有一定的伤害，只有将鸡蛋煮熟后细菌才会被杀死，所以在给孩子鸡蛋吃的时候千万要煮熟了才可以吃。

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3、油脂食物虽然说油炸的食品好吃美味，但是如果在油温高的情况下，食物中所含的营养便会被彻底的破坏掉，因此这样的食物都是属于没有营养的食物，这样的食物对孩子的发育也是有着一定的影响。

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4、高糖分，高盐分的食物现在有很多的孩子都是非常喜欢吃巧克力、蛋糕等一些甜的食物，因为甜的东西中含有碳水化合物这样的物质，碳水化合物容易变胖，还有就是对牙齿的影响，甜食并没有什么影响，如果长时间食用这种高盐分的食物，便会对孩子的味觉有着一定的影响。假如长期食用的话，会让孩子对于清淡的食物有一些不适应，如果长期食用这些食品可能会导致高血压以及糖尿病等一些症状的发生。

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5、乳味饮料我们都知道早餐喝杯牛奶，因为牛奶中富含丰富的钙与蛋白质，但是家长一定有熬注意的便是，在购买牛奶的时候一定要选择纯牛奶，虽然没有酸奶的味道甜美，但是纯牛奶对身体是有非常大的好处，家长千万不要怕买那种带有乳酸味的饮料，虽然合起来酸酸甜甜，还有果粒什么的，但是酸酸乳里面都有非常多的添加剂在里面，其实营养与牛奶相比较可以说是远远不及的。

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因此作为孩子的父母，一定要为了孩子们的健康，给孩子中吃一些营养有美味的早餐！

来源：(历史探索者)

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